孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃

怀孕了不能吃什么?

导读:怀孕以后需要忌口吗?怎么忌口?不忌口真的会影响胎儿的健康吗?

怀孕的朋友都知道,怀孕以后需要忌口,有很多东西绝对不能碰,比如烟酒,二手烟,以及很多药物。但是有些孕妇对这些禁忌不以为然,总认为自己年轻,身体好,家族没有遗传史,即使孕期接触一些不该接触的东西,胎儿也会很健康的。那么孕期真的可以随心所欲的饮食吗?孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃图1

明知对胎儿不好,二胎孕妈仍然抱着侥幸心理继续接触,结果胎儿畸形了

萱萱是位二胎孕妈,大宝4岁,已经上幼儿园了,按理说萱萱的家里条件不错,大宝也上了幼儿园,她的日子应该过得挺轻松的。但是事情恰恰相反,萱萱说公婆跟自己关系不好,大宝从出生公婆就没带过,为了照顾好大宝,只能辞职在家带孩子,老公工资很高,但是被外派到外地,所以大宝从小都是自己一个人带大的。前段时间自己又怀了二胎,可是老公还要在外面待几年,公婆又不愿意帮忙,只能自己一个人照顾大宝,一个人去医院检查,一个人处理家里的一切事情,每天都过的特别压抑。

为了缓解自己的情绪,萱萱又把戒掉多年的烟酒捡了起来,最多的时候一天可以抽两包,明知道抽烟对胎儿不好,但是自己一胎时抽过,大宝健康又聪明,所以就抱着侥幸的心理,想着二宝也会像大宝一样健康,谁知怀孕24周检查二宝竟然是兔唇。面对这个检查结果,萱萱后悔的不得了。孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃图2

生活中确实有很多孕妇,她们孕期抽烟喝酒,私自服用药物,经常吃外卖吃垃圾食品,胎儿仍然很健康。但是这并不代表孕妇可以把医生的嘱咐忘在脑后,随心所欲的饮食,毕竟现在胎儿畸形的几率越来越高,谁也不敢保证自家胎儿一定健康,只能通过饮食、运动以及健康的生活习惯,远离一切影响胎儿健康的东西,将胎儿的畸形降到最低。

那么,怀孕以后,哪些食物不能吃呢?这些食物再馋也别吃,会让胎儿很“受伤”!

1.烟酒、药物…

虽然烟酒药物都不是食物,但是它们都是可以入口的东西。想要孕育一个健康的胎儿,必须从备孕开始就远离烟酒和二手烟,因为烟酒不仅会影响卵子的质量,还会损害小蝌蚪,让小蝌蚪变得没有活力,影响怀孕。即使怀孕,也可能存在很多问题,出现先兆流产、胎儿畸形和停育的问题。怀孕以后,不仅要远离烟酒,还得远离二手烟,也不能私自服用药物,尤其是孕早期的时候,因为孕早期是胚胎期,也是胎儿的器官发育期,此时对致畸形物质特别敏感,一旦接触烟酒等致畸形物质,很可能会导致胎儿畸形。孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃图3

除了烟酒外,还有一种食物,就是含酒精的食物,比如酒酿圆子。酒酿圆子营养很高,但是含有酒精,虽然量不多,但是扛不住吃的多,如果孕妇一口气吃很多的酒酿圆子,或者经常吃酒酿圆子,里面的酒精都会通过胎盘传给胎儿,长此以往,一定会影响胎儿的健康的。

叮麻建议:孕期不仅要戒烟戒酒,远离二手烟,不要私自服用药物,还要远离含酒精的食物,比如酒酿圆子。孕期尽量别吃,如果实在喜欢,忍不住想吃的话,可以少吃几个,注意多煮几分钟,把酒精挥发掉再吃。

2.特别咸的食物

怀孕以后,医生经常说要清淡饮食,为什么要清淡饮食呢?因为太咸的食物会影响孕妇和胎儿的健康。太咸的食物,其中钠的含量非常高,会增加孕妇的肾脏负担,也会影响胎儿的肾脏发育,而且吃太多食物,还会引起组织内钠盐潴留,从而造成水肿,甚至出现高血压,不仅会增加孕妇的负担,还会影响孕妇的身体健康。孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃图4

孕妇吃太咸,肾脏的负担增加,会引起排钠障碍,从而导致孕妇血压升高、蛋白代谢紊乱、会影响头发中蛋白的形成,出现头发颜色变淡、甚至枯萎的情况。孕期长期吃太咸的话,不仅会影响孕妇的头发生长,还会让胎儿出现秃顶的情况。

孕妇吃太咸,还容易造成肌肤粗糙发黑,尤其是经过阳光暴晒以后,会特别的明显,而且皱纹也会增多;胎儿也会受到影响,他们的皮肤可能会因此变得黑黄。

叮麻建议:怀孕以后,一定要清淡饮食,不要吃的太咸。而且生活中,有很多腌制的食物,比如咸鱼、熏肉等等,尽量别吃,不仅非常咸,里面还有一些化学物质,可能会影响孕妇和胎儿的健康。

3.易流产的食物

怀孕以后,胎儿要在孕妇的肚子里待近十个月,这十个月都是非常危险的阶段,尤其是孕早期胚胎期,胎儿发育不稳,如果接触一些致流产食物的话,很可能导致孕妇流产,不利于孕妇与胎儿的健康。比如:寒性特别大的螃蟹,能够活血化瘀的甲鱼,能够引起宫缩的山楂等等,这些食物孕早期坚决不能吃。而孕中晚期,具体还得看孕妇的情况,有些孕妇住在海边,她们经常吃螃蟹,孕中晚期身体健康,没有任何异常,那么她们是可以吃螃蟹的,不过安全起见,建议少吃一点试试,没有问题再继续吃。如果孕妇平时不吃螃蟹,那么怀孕以后也不建议吃,毕竟螃蟹的寒性大,而且是海鲜,如果孕妇出现不适,或者过敏的情况,真的是得不偿失了。孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃图5

易流产的食物包括:螃蟹、甲鱼、山楂、苦瓜、薏米等等,各位孕妇孕期一定要注意,如果这些食物孕前没吃过的话,孕后也坚决别吃;如果孕前经常吃,那么孕中晚期可以少量尝试,千万别吃多。

除了易流产的食物外,还有些食物对孕妇的肠胃不好,轻则导致孕妇腹泻,重则引起流产和早产,比如一些辛辣刺激、冰凉寒性的食物,孕期一定要谨慎。

叮麻建议:怀孕以后,饮食必须注意,如果身体比较虚弱,肠胃不太健康的话,建议饮食尽量健康,各种辛辣刺激,寒性冰凉的食物千万别吃,以免增加身体的负担,影响胎儿的健康;如果身体健康,肠胃没有问题,那么这些食物可以少量使用,不要多吃!

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