孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃

怀孕了不能吃什么？

导读：怀孕以后需要忌口吗？怎么忌口？不忌口真的会影响胎儿的健康吗？

怀孕的朋友都知道，怀孕以后需要忌口，有很多东西绝对不能碰，比如烟酒，二手烟，以及很多药物。但是有些孕妇对这些禁忌不以为然，总认为自己年轻，身体好，家族没有遗传史，即使孕期接触一些不该接触的东西，胎儿也会很健康的。那么孕期真的可以随心所欲的饮食吗？

明知对胎儿不好，二胎孕妈仍然抱着侥幸心理继续接触，结果胎儿畸形了

萱萱是位二胎孕妈，大宝4岁，已经上幼儿园了，按理说萱萱的家里条件不错，大宝也上了幼儿园，她的日子应该过得挺轻松的。但是事情恰恰相反，萱萱说公婆跟自己关系不好，大宝从出生公婆就没带过，为了照顾好大宝，只能辞职在家带孩子，老公工资很高，但是被外派到外地，所以大宝从小都是自己一个人带大的。前段时间自己又怀了二胎，可是老公还要在外面待几年，公婆又不愿意帮忙，只能自己一个人照顾大宝，一个人去医院检查，一个人处理家里的一切事情，每天都过的特别压抑。

为了缓解自己的情绪，萱萱又把戒掉多年的烟酒捡了起来，最多的时候一天可以抽两包，明知道抽烟对胎儿不好，但是自己一胎时抽过，大宝健康又聪明，所以就抱着侥幸的心理，想着二宝也会像大宝一样健康，谁知怀孕24周检查二宝竟然是兔唇。面对这个检查结果，萱萱后悔的不得了。

生活中确实有很多孕妇，她们孕期抽烟喝酒，私自服用药物，经常吃外卖吃垃圾食品，胎儿仍然很健康。但是这并不代表孕妇可以把医生的嘱咐忘在脑后，随心所欲的饮食，毕竟现在胎儿畸形的几率越来越高，谁也不敢保证自家胎儿一定健康，只能通过饮食、运动以及健康的生活习惯，远离一切影响胎儿健康的东西，将胎儿的畸形降到最低。

那么，怀孕以后，哪些食物不能吃呢？这些食物再馋也别吃，会让胎儿很“受伤”！

1.烟酒、药物…

虽然烟酒药物都不是食物，但是它们都是可以入口的东西。想要孕育一个健康的胎儿，必须从备孕开始就远离烟酒和二手烟，因为烟酒不仅会影响卵子的质量，还会损害小蝌蚪，让小蝌蚪变得没有活力，影响怀孕。即使怀孕，也可能存在很多问题，出现先兆流产、胎儿畸形和停育的问题。怀孕以后，不仅要远离烟酒，还得远离二手烟，也不能私自服用药物，尤其是孕早期的时候，因为孕早期是胚胎期，也是胎儿的器官发育期，此时对致畸形物质特别敏感，一旦接触烟酒等致畸形物质，很可能会导致胎儿畸形。

除了烟酒外，还有一种食物，就是含酒精的食物，比如酒酿圆子。酒酿圆子营养很高，但是含有酒精，虽然量不多，但是扛不住吃的多，如果孕妇一口气吃很多的酒酿圆子，或者经常吃酒酿圆子，里面的酒精都会通过胎盘传给胎儿，长此以往，一定会影响胎儿的健康的。

叮麻建议：孕期不仅要戒烟戒酒，远离二手烟，不要私自服用药物，还要远离含酒精的食物，比如酒酿圆子。孕期尽量别吃，如果实在喜欢，忍不住想吃的话，可以少吃几个，注意多煮几分钟，把酒精挥发掉再吃。

2.特别咸的食物

怀孕以后，医生经常说要清淡饮食，为什么要清淡饮食呢？因为太咸的食物会影响孕妇和胎儿的健康。太咸的食物，其中钠的含量非常高，会增加孕妇的肾脏负担，也会影响胎儿的肾脏发育，而且吃太多食物，还会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿，甚至出现高血压，不仅会增加孕妇的负担，还会影响孕妇的身体健康。

孕妇吃太咸，肾脏的负担增加，会引起排钠障碍，从而导致孕妇血压升高、蛋白代谢紊乱、会影响头发中蛋白的形成，出现头发颜色变淡、甚至枯萎的情况。孕期长期吃太咸的话，不仅会影响孕妇的头发生长，还会让胎儿出现秃顶的情况。

孕妇吃太咸，还容易造成肌肤粗糙发黑，尤其是经过阳光暴晒以后，会特别的明显，而且皱纹也会增多；胎儿也会受到影响，他们的皮肤可能会因此变得黑黄。

叮麻建议：怀孕以后，一定要清淡饮食，不要吃的太咸。而且生活中，有很多腌制的食物，比如咸鱼、熏肉等等，尽量别吃，不仅非常咸，里面还有一些化学物质，可能会影响孕妇和胎儿的健康。

3.易流产的食物

怀孕以后，胎儿要在孕妇的肚子里待近十个月，这十个月都是非常危险的阶段，尤其是孕早期胚胎期，胎儿发育不稳，如果接触一些致流产食物的话，很可能导致孕妇流产，不利于孕妇与胎儿的健康。比如：寒性特别大的螃蟹，能够活血化瘀的甲鱼，能够引起宫缩的山楂等等，这些食物孕早期坚决不能吃。而孕中晚期，具体还得看孕妇的情况，有些孕妇住在海边，她们经常吃螃蟹，孕中晚期身体健康，没有任何异常，那么她们是可以吃螃蟹的，不过安全起见，建议少吃一点试试，没有问题再继续吃。如果孕妇平时不吃螃蟹，那么怀孕以后也不建议吃，毕竟螃蟹的寒性大，而且是海鲜，如果孕妇出现不适，或者过敏的情况，真的是得不偿失了。