做月子不能吃的食物，不能吃的食物有哪些吗？
你知道产妇坐月子的时候，不能吃的食物有哪些吗？在我们产妇坐月子时候，我们最头疼的就是月子餐，不知道产妇在月子期间能吃什么，不能吃什么，也是我们做月嫂的姐妹们最关心的一个话。那如果说月子餐做不好，很多会导致一个被退单。今天我就在这里简单的列举出几个坐月子不能吃的几种食物。
·第一就是老母鸡，老母鸡含有大量的一个雌激素，吃了以后会降低一个催产催乳素，影响催乳的一个效果，导致奶手不足，甚至就是还有可能导致回奶。那除了老母鸡还有花椒、洋葱、韭菜、竹笋、苦瓜这些，都有可能导致一个乳汁的一个分泌。花椒、韭菜是回奶的，还有洋葱它吃了，容易产生放气，宝宝吃了妈妈的奶水，也容易产生一个胀气，猪笋呢不好消化，苦瓜是凉性食物。
·第二就是一个酸性的食物，比如：杨梅、乌梅，吃多了不利于恶露的一个排出。
·第三就是一个太硬的食物，产妇坐月子的时候啊，会丢失掉大量的一个钙，那牙齿呢就容易松动酸痛。吃太硬的食物啊，会伤到一个牙齿，还有那个肠胃负荷也加重。
其实呀，坐月子最重要的，就是要休息好心情好，心情好了就是休息好了比什么都重要。那咱们吃东西呀，适量就好。了解了吗？家人们关注一下，张老师，给你分享更多的母婴护理知识。
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