吴茂萍 副主任医师 小儿营养保健科 阳光融和医院
儿童的生长发育是每个孩子成长过程中的非常重要的部分，它是人体各种器官、组织和生理功能逐渐成熟、完善的一个过程，在这个过程中受到遗传、环境、营养、疾病和行为等多种因素的影响，所以，理解并掌握儿童生长发育的规律，对于儿童的成长和保健都具有十分重要意义。
一、儿童生长发育的一般规律
儿童的生长发育不是杂乱无章的，而是具有阶段性、顺序性、连续性等特定的发展规律。
第一、生长发育的阶段性：儿童生长发育并非匀速进行，而是呈现出阶段性，每个阶段都有其特有的生长发育特征和速度，这就要求家长们要重视孩子们生长发育的黄金时期与关键时期。儿童生长发育具有两个高峰：第一个生长的高峰：在婴幼儿期零岁至两岁，第一年身高增长24-25厘米，第二年身高增长10-12厘米。出生时身长50厘米左右，1岁时大约75厘米，2岁时85-87厘米。2岁以后身高的平均增长速度为5-7厘米，第二个生长高峰是青春期：青春期女孩身高增长在25厘米左右，男孩可以达到28厘米左右。一般情况下，骨龄闭合后发育成熟，身高增长停止。
第二、生长发育的顺序性：生长发育具有一定的顺序，通常遵循从上到下、从中心到外围的顺序。
第三、生长发育的连续性：儿童生长发育是一个连续的过程，但并非简单的累积，因为每个阶段都有其特殊的发展特点。
二、影响儿童生长发育的因素
第一、遗传因素：遗传基因决定了儿童的生理特征，父母携带的遗传因子是孩子成长的重要因素，对生长发育有重要影响。
第二、环境因素：环境因素包括家庭环境、学校环境、社会环境等，对儿童的身心发展均有重要影响，要给孩子提供一个和谐和良好的生长环境，利于孩子在生理和心理的双重成长。
第三、营养因素：营养是儿童生长发育的基础，良好的营养能够促进儿童的正常发育，而营养不良则可能对生长发育造成不良影响，在儿童的成长过程中一定要注意孩子饮食的合理性，如今快餐外卖盛行，不健康的饮食方式给儿童的成长带来消气成分。
第四、疾病因素：疾病对儿童的生长发育有显著影响，尤其是内分泌疾病、传染性疾病和慢性疾病。
三、儿童生长发育的监测
作为一名合格的家长，我们需要定期对儿童进行生长发育监测，有助于及时发现生长发育偏离的情况，并及时采取相应的干预措施，通常儿童生长发育监测包括身高、体重、头围、语言、运动、心理等多个方面的评估。
四、结论
综上所述，儿童生长发育是一个复杂而有序的过程，受到多种因素的影响。了解并掌握儿童生长发育的规律，对儿童健康成长有着十分重要的意义。定期进行生长发育监测，及早发现并干预生长发育偏离的情况，对于儿童的健康成长具有关键作用，希望各位家长可以重视起来孩子们的成长问题！
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