灯光的参数
房间里需要灯，其实是需要灯发出的光，所以我们要先了解「灯光」。
自然界最好的光源是太阳，人类千万年来已经适应，因此一般认为灯光越接近太阳光越好。
判断灯光是否合适，有三个参数：照度、色温、显色指数。
①照度
指单位面积上所接受可见光的光通量，单位是勒克斯（Lux），用来描述光的亮度，即业主最关心的「我家灯到底够不够亮」，具体数值可以用照度计测量。
别以为功率大就代表亮度大，因为不同类型的灯发光效率差异很大，比如8W的LED灯和40W的白炽灯其实一样亮。
家庭常用的照度有：玄关、储藏间100-200 Lux，客厅100-300 Lux，卧室100-200 Lux，工作区250-500 Lux，餐厅、厨房、卫生间100-200 Lux。
国家规定的居住建筑照明的照度标准值
②色温
指光的颜色，单位为开尔文（K），即人们常说的黄光、暖白光、冷光等。
各种光源的通常色温为：烛光1900K，白炽灯2800K，荧光灯4500K，晴天太阳光5400K。
各种光源的色温
低色温的光，红辐射较多，即暖光；高色温的光，蓝辐射增加，即冷光。安静氛围用低色温，工作氛围用高色温，具体数值依个人喜好判定。一般家庭中，6500K是上限。
卧室灯光，色温3000K左右
餐厅灯光，色温3000K左右
书房灯光，色温4000左右
③显色指数
显色指数低的光（左）和显色指数高的光（右）
照度、色温和显色指数三者之间互相影响，在合适照度下，选择合适色温和显色指数的灯光，才能获得最好的感官体验。
体验丰富的灯光
比如卧室的灯光，当照度是150Lux，最好用色温3000K的暖白光，如果用过黄或过白的光，就会造成色彩过暗或失真。
卧室暖白灯光
怕麻烦就直接记下面的数字，照着这个买：
另外每个人对“黄光”、“白光”的接受度是不同的，有的人就很讨厌色温3000K的光，即使显色指数足够高，也觉得很昏暗，所以最好在实体店多感受不同色温的灯光氛围，再做出适合自己的选择。
灯光的分类
市面上常见的人造光源，主要为白炽灯、卤素灯、荧光灯、节能灯、LED灯。
①白炽灯
将钨丝通电加热到白炽状态，利用热辐射发光的光源。
②卤素灯
又名钨卤灯泡、石英灯泡，是白炽灯的改良版。
不仅继承了白炽灯显色性好的优点，还比白炽灯寿命长、发光效率高。
③荧光灯
又名日光灯、低压汞灯，由灯管和电感镇流器组成。灯管内的汞蒸气在通电后释放紫外线，荧光粉吸收紫外线后发出可见光。
④节能灯
又名紧凑型荧光灯、一体式荧光灯，将灯管和电子镇流器高效集成，工作原理和荧光灯类似。
⑤LED灯
英文「LED」是发光二极管的缩写，是一种直接将电能转化为光能的固态半导体器元件。
白炽灯（左）、节能灯（中）、LED灯（右）
各种光源的光谱
缺点是由于光谱不均匀，低质量的LED灯显色指数特别低，甚至低于50，连室外要求都达不到，这就是很多LED灯看起来亮得刺眼，照明效果却很差的原因。
高质量的LED灯（左）和低质量的LED灯（右）
灯具的分类
按照灯具的外形和安装方式，有吸顶灯、吊灯、落地灯、台灯、射灯、筒灯等。
①吸顶灯
家庭装修中最常见的灯具类型。顾名思义是灯具上方较平，安装时底部完全贴在屋顶上，所以被称为吸顶灯。
吸顶灯造型多样，常用于客厅和卧室的整体照明。直径20公分的吸顶灯适用于走道、浴室，而直径40公分的宜用于不小于16平米的房间。
豪华风格的吸顶灯
中式风格的吸顶灯
吸顶灯可使用多种光源，如白炽灯、荧光灯等，目前市场上的主流是LED吸顶灯。
推荐用亚克力（有机玻璃）材质的灯罩，优点是透光率高达92%，重量轻，韧性好、不易摔破，雾化效果好、让灯具有整体发光的效果。
②吊灯
悬挂在天花板下方的灯具，分单头吊灯和多头吊灯，前者多用于卧室、餐厅，后者多用于客厅。
单头吊灯
多头吊灯
复式大厅的吊灯
不推荐灯罩朝上的吊灯，虽然光源被隐藏、不刺眼，但缺点实在太多：接灰、容易脏，灯座会遮挡光线、正下方往往有阴影，光线只能靠灯罩透射和天花板反射、效率低。
灯罩朝上的吊灯
选择多头吊灯时，一般根据客厅面积，确定灯头数量，使灯具大小与客厅大小的比例和谐。但随着灯头增多，灯的价格也翻倍上涨。
网红分子灯
因此比较推荐吊扇灯：扇叶造型分散，使灯的整体尺寸较大，直径1.2米的扇叶可用于20平米左右的大空间；风速可调，夏天不太热的时候，开风扇既省电，又比空调舒适；风扇可以设置反转，比如吃火锅时开启，能加快空气流动，而人不会感觉有风。
要注意的是，吊扇灯需要预留两根电线，分别接风扇和灯；如果只预留了一根线，可以用遥控电路来控制。
③落地灯
灯罩、支架、底座三部分组成的灯具，移动方便，一般布置在客厅和休息区域，与沙发、茶几配合使用，用于局部照明、营造角落气氛。
灯光直接向下投射，适合阅读等需要精神集中的活动；也可以让灯光向上，用作背景照明，调整光源的高度能改变光圈的直径，从而控制光线的强弱，营造出朦胧的效果。
向下投射的落地灯
上下分别投射的落地灯
沙发旁的落地灯，以能调节高度和灯罩角度为宜，一般高1.2-1.3米，既能为阅读提供补充照明，还能在看电视时，缓解电视屏幕对眼睛的刺激。
沙发旁的落地灯
④台灯
放置在书桌、餐桌等台面上的小型灯具，用于阅读、工作。照射范围小而集中，因而不会影响整个房间的光线。
民国风格的台灯
古典风格的台灯
美式风格的台灯
工作台灯常用半圆形的不透明灯罩，半圆形用于聚光，灯罩内壁有反射作用，让光线集中照射在指定区域。
不透明灯罩的台灯
推荐摇臂式台灯，而且双臂比单臂更方便调节，应保证在正常坐姿的情况下，人的视线水平时，看不到灯罩的内壁及光源。
双臂台灯
考虑到「护眼」要求，灯光的色温要低于5000K，高于这个指标，「蓝光危害」严重；显色指数要高于90，低于这个指标，易造成视觉疲劳。
「蓝光危害」是指光谱中含有的蓝光会伤害视网膜。但是所有光（包括太阳光）的光谱中都含有蓝光，假如完全去除蓝光，光的显色指数会大大降低，造成的视觉疲劳远大于蓝光危害。
色温低于5000K的台灯
⑤射灯
安装在吊顶四周、墙内或家具上方的小型灯具，特点是高度聚光，直接照射在需要强调的物体上，光影对比强烈，以突出重点。
射灯、筒灯、灯带配合的照明效果
射灯用途广泛：可与主灯配合使用，也可用在无主灯的空间，但数量不宜多，防止电路过载和不美观；可用在家具隔板之间，表现隔板上的装饰品等。
射灯与主灯配合
无主灯，仅用射灯、台灯等照明
用射灯表现展示柜
射灯分轨道式、点挂式、内嵌式：轨道式和点挂式装在墙体、屋顶表面，内嵌式一般装在吊顶内。
轨道式射灯
点挂式射灯
内嵌式射灯
射灯发热高，不能近距离照射毛织物等易燃物品；LED采用12V直流供电，需要安装变压器，或选购自带变压器的射灯，质量差的变压器会导致电压不稳，烧坏LED，甚至引起射灯爆炸。
⑥筒灯
内置型筒灯
外置型筒灯
常有人分不清筒灯和射灯，它们区别确实不大，主要看使用需求：筒灯光线为漫射，主要用于照明，光线角度一般固定向下；射灯光线高度聚焦，主要用于烘托气氛，光线角度一般根据家居摆放可以随时调节。（现在也有能调角度的筒灯了，筒灯和射灯的区别越来越小）
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