餐桌可以说是家中亲子互动最为频繁的区块，不论小孩在餐桌上做家务、看绘本、写功课，还是玩手机、平板等，家长在厨房或桌子另一侧做事，也方便一边留心他们的动态。 因此选择餐桌吊灯时，一定要留意灯具亮度、位置、材质是否适合，这样才能打造一家大小都舒适的居家环境，一起往下看看！
1.桌面亮度不低于300 lx，吊灯+辅助光源就够
依据教育部中小教室的照度（指每单位面积所接受到的光，也就是被照到的地方的明亮度。 ）规范，教室课桌面亮度不应低于300 lx才符合标准，同样也可以把这个标准套用在家中餐桌吊灯，只要选择在这个范围的吊灯，再加上餐桌周围天花板的辅助光源，其实亮度就相当足够。
2.注意光束角的大小，选择光线均匀、照明范围广的灯款
通常太强且不均匀的光线容易被桌面反射，反射出来的光线会直接进入眼睛形成「反射眩光」，会让眼睛感到刺眼、视线模糊，而过度集中或照明范围过窄，则会在桌上留下没被光照到的暗区，产生明暗差距过大的「对比眩光」，长时间也容易产生视力疲乏、眼压过高，对大人和小孩来说无疑是慢性伤害！ 因此选择灯具时需注意光束角的大小，适当的光束角大小能让光刚刚好均匀地落在桌面上，同时也不至于太过发散，让光线直接进入眼睛。
▲适当的光束角大小能让光均匀地照射在桌面上。
3.降低吊灯的高度，避免直接眩光
小孩身高较矮小，眼睛视角也相对我们较低，从小孩的角度由下向上看同一盏吊灯，很可能会直接看到光源，造成「直接眩光」。 因此，除了尽量选择有遮光/扩光罩的灯具之外，建议将吊灯的高度调低，让视线更水平，也是一个避免眩光的好方法。
4.使用玻璃吊灯需注意安全
玻璃灯具一直以来都是非常热门的吊灯选项，但若家中有小孩，就要特别注意小孩的活动习惯和范围有没有可能碰到灯具，假如有可能碰到灯具，较容易发生打破玻璃而导致受伤的状况。 如果真的很喜欢玻璃吊灯，那就得注意吊挂的高度与位置，尽量避开小孩会碰到的活动范围。
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