很多家庭选择灯具，都是根据装修风格来的，比如北欧风就来个极简吸顶灯、欧式就来个华丽水晶灯、中式就来个典雅古朴灯。可是，对于有孩子的家庭来说，选灯就没那么简单了，这里分享给大家四项硬指标，按照这个标准来选灯，不会太离谱。
1、光环境质量(光色品质)标准（CQS）
CQS是光环境质量(光色品质)标准，CQS越接近100，光源的光色品质越高。
2、显色指数（Ra）
显色指数越高（Ra），色彩还原度越高越接近太阳光，有利于提高儿童对色彩的识别能力，为眼睛创造舒适的光环境。
3、无蓝光危害
RGO等级蓝光是对眼睛无伤害的，舒适用眼的级别。无蓝光危害指通过技术手段，过滤掉光线中部分短波蓝光，从而达到减少蓝光对视网膜伤害的目的。
4、无频闪
首先，绝对意义上的无频闪是不可能，频闪会让眼睛干涩，造成视觉疲劳等，目前很多大品牌的LED灯具都可以做到无频闪（非绝对无频闪）。
知识扩展：
全光谱是以太阳光光谱为基准，光谱连续性好，无限接近太阳光，能在室内再现太阳光，提供健康的光源，缓解人眼的视觉疲劳、减少双眼不适，从而提高用户光环境的舒适感。
另外，大家可以根据2022年3月1日起执行的教室照明灯具国家标准《GB40070-2021儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》来选购灯具，里面对普通教室照明灯具、读写作业台灯的相关指标做出了详细的规定。
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