三浦春马不是还算有点名气的演员。作为年新生代青年演员，他在演艺圈算资深了，童星出道的他快入行二十年了，一直有着沉稳演技和帅气形象，代表作就有《恋空》《极道鲜师3》《最后的灰姑娘》《我存在的时间》，和红星粟子是亲故，两人足足合作了七次。
名气大的他容易受到关注，公司为了赚钱和稳他圈中地位，会有不满意不舒服的安排， 但敏感正直的他比较欠缺沟通解决的能力，于是很多委屈无奈埋藏压制心中，无数次挣扎崩溃让他的心理变得千疮百孔，我认为这个是导致他抑郁的最大原因，最终悄然无声走上了衣柜自缢的路。
- 从他二十岁写给自己的一封信看到，他自己渴望强大获得幸福生活的一天，言语中充斥着重重的心事。大概那时候工作生活中就很多了压力和无奈，才会在青葱岁月里发出迫切冲出的想法。
- 春马在演绎途中有去外国留学，他室友还在网络上发表过”做三浦春马的室友是怎样的体验”帖子。帖子里提到春马向舍友无奈倾诉公司要求他快点回去活动，责怪他留学是浪费时间。看得出春马压力一直很大，公司对他很关注期望很大，留学深造可能是他想到的解压方式。从和室友合影的春马，笑容真的阳光灿烂般的倾泻，看得出是快乐是轻松!反而再看演艺活动中他的常年挂笑显得有点敷衍和商业。
- 心思细腻的圈中好友栗子早就发觉了他的忧伤，在两年前访谈中就道出了他的担忧，发出了希望他好好活着的话，这说明春马在身心俱疲甚至苟延残喘的极限时候，是有向身边挚友传递信号的，也知道自己的问题的严重，希望早日排解散开，是有采取行动的，只是这个抑郁的包袱和诅咒太强大，把他裹挟得像在一个黑洞里走不出来，喘不过气来。
春马出身单亲家庭，一直跟随母亲生活，很早就出来活动，几乎没有童年时光，性格是典型的敏感又善良，因而这样的人，时刻为别人着想，不想成为别人负担，很容易抑郁。
楼主说找身边人帮忙，其实春马是有找过的，从好友粟子的访谈担忧中是可以知道春马是有正视过自己的问题，有主动找方法(比如朋友聊天)去排解的，他自己对谈中也明确表示自己痛苦的时候有粟子。
但是他性格内向敏感的他，偏偏善良正直，一直跟朋友倾诉烦恼他怕打扰到朋友生活，毕竟知道成年人各自有自己的义务和责任要完成，慢慢他就选择自我消化了，把情绪裹起来在自愈和崩溃中无限循环，最终失去了前进力气，想要轻生得到解脱。
再看他访谈中开玩笑说向往回家种地的农耕简单生活的画面，想想他以这样家中上吊的方式结束生命，不禁心疼他是受了多少痛苦和折磨！
之前自杀的艺人从韩国的郑多彬李恩珠崔真实张紫妍雪梨…中国的哥哥张国荣，要不就是名气大，就是自我要求高，公司压榨， 网络暴力……导致了很多的压力和负面情绪，善良的他们不想去打扰身边忙碌的人，而现实生活关于抑郁症有很多的偏见给他们治疗和正视添加了阻力。
要想缓解抑郁症自杀的频率，我觉得要在社会大环境改善，从意识去改变，一定要有正确的宣导公民正常的眼光看到抑郁症这个情绪。再就是对于网络暴力，需要有机制和标准制度来管制束缚网民的张牙舞爪，即使法律层面没有，但是平台可采取优化设置相关功能。
三浦春马死了，自杀。
我们一家在日本，今天下午我和妻子孩子在家一起看电视的时候突然看到的新闻的时候真的是彻底 震惊了。
他还好年轻。三十岁。完全不敢相信。 我和妻子都很喜欢三浦，2007年的时候我们一起看了恋空，哭得一塌糊涂。
我和妻子最初在一起的时候我读大三，她还是高中生，我们因为爱和缘分走到一起，因为她是日本 人，我是中国人，我们这段异国恋虽然有很多浪漫的故事，但是一路走来其实都很不容易。
2007年时，我还有一年就要研究生毕业，她还在读大三，我是选择回国，还是留在日本，变成了一 个我们不想面对却又不得不面对的问题。
回国，我和她就变成了跨国恋，结局最终一定是分手。留 在日本工作，我毕业那年她还在读大四，这一年虽然不是跨国，却也是异地，未来会怎么样，我们 当时其实都没底，她很漂亮，也很优秀，大学一定有喜欢她的男生。
然后我们一起看了这部电影。决定一定要珍惜彼此。 这些往事仿佛都还是在昨天。 转眼十几年过去了，现在我们在一起依然相爱，依旧幸福。 恋空的海报中间有一排竖写的小字。
你曾经过得幸福吗？
20岁的我写给10年后的自己。
每天过得都幸福吗？
这是三浦春马20岁的时候写给十年后的自己的信。
无论何事都能全力以赴， 如果你成为了这样的人，那我会好开心。
总之要做一个很厉害的人。
三浦春马 十年后的今天，他走了，孤独一人自杀，30岁。
今天下午，我和妻子都很伤心，我们不知道他经历了什么，新闻说现实生活中他似乎一直都是孤单 一个人。
然后他就那样孤单的一个人在自己豪华的公寓的衣柜里上吊了。 他的死更让我和妻子感觉到了我们的幸福多么来之不易。 十多年前，如果我的妻子没有邀我去看恋空，我和她会不会可能走上完全不同的人生轨道？ 我从没有给未来的自己写过信，但是我想告诉十几年前的我。 你曾经幸福吗？ 是的，你曾经很幸福。
你现在每天都过得幸福吗？是的，你现在每天都过得很幸福。
谢谢春马，希望你在天堂永远幸福。 希望每一个看到这个回答的人，不管你现在在经历什么都能好好的活着，祝你永远幸福
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