怎么样自制一个单杠

年轻的时候,本人喜欢健身。很多喜欢健身的人都知道,健身是可以“上瘾”的。

因为 本人的工作性质经常出差在外干工程,而且一般都是半干月回家一次,这么长时间不锻炼,对于一个健身成瘾的人来说,那是不能容忍的。

怎样才能做到出差在外也不耽误锻炼,我就经常琢磨这事。

有一天我坐在吃饭的帐篷里琢磨着,一抬头忽然发现,支帐篷的角钢横梁的高度做个单杠非常合适。这一发现,立马让我兴奋起来,一高蹦起来,大步走到横梁的下面。我看到这根横梁,是一根40×40的镀锌角钢,虽然这根角钢被几根斜材拉扯着,但是空余的位置放两只手宽握还是足够了。

抬起两臂,正好握不到,翘翘脚尖,两手恰好可以握住角钢,哎呀妈呀,这也太合适了!我简直就别提多高兴了。

但是角钢的边朝上,握住做引起向上,手受不了。这好办,我找了两个稍粗一点报废的手锤把,截出了两根各200毫米短棒,相距800–900用细铁线固定在角钢内角。我抓住了这两个位置,试了一下,简直绝了。高度正好,粗细正好,管什么都正好。

,从现在开始,我有单杠了!

从那一天开始,整个施工期间,每天都可以引起向上了。

怎么样,我的单杠高级吧。你也有相似的经历吗?

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