这个是送命题啊，如果拿去问爱自己的人：）这样的证明，都是要证明给对方看的，自己不需要证明给自己，自己是清楚是否爱对方的，问了给自己的话，你肯定是爱对方的，只是爱的分数是多少呢？这个还需要鉴别，深爱是不需要鉴别的，只要提问自己，肯定不是深爱了，70分以下的爱才需要鉴别，60分？50分？30分？再低就没什么意义了，虽然还是爱。
如何证明给对方知道呢？这个也是难题，就像一道数学难题，你是数学家，也许好不容易解出来了，对方也未必就可以看懂，如果对方不是数学家的话，只是看你的表情好像你解出来了难题，但我并不能直接看懂，还是未可知，对对方来说。如果对方缺少共情理解的能力的话，你是无法证明给对方看得，也没有这样的公证可以做。
如果你的爱很多，对方需要你的证明，你需要做好心理准备，未来生活在一起，对方可能也是很难感受到你的感情的，好好去爱，不图回应，这是很不容易的，但如果你真的很爱这样的人，也是可以做到的。比如数学家陈景润，平时精力都是投入数学上，走路都会撞树，更何况要去感同身受你的爱了，但也有人好好去爱他的。
也有可能你的爱分数不高，对方感受不到，或者说对方期待的爱的分数是90分以上的，美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。90分以上的爱，是这三方面得分都是90分以上，你可以逐一对照自己的表现，激情浪漫表现如何？亲密深入内心的沟通和温暖的陪伴做得如何？你是否可以明确愿意跟对方好好相爱一辈子呢？这三项都不能随意解答的，你需要好好思考自己的得分是多少，如果你可以相当明确自己的三项分数都很高，你可以坦然告诉对方，慢慢说说证明的细节，而不仅仅是一个结论，那么你大概已经证明给对方了，对方是否可以看懂，那就看对方的了：）
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