跟一个人说话很累是啥感受

说实话，我偶尔也有这种情形出现。一是对方是领导，我感觉我话说轻了说重了都不合适，又得顺着对方说，还随时可能被骂。二是对方是个奇葩，我怎么表达他都理解成其他意思。三是对方心眼多，害怕说的话，对方会乱想。四是对方是小人，会到处传话，还会给你挖坑。总之，感觉很累。那么，到底是什么原因导致很累呢？

可能性挺多的，我们说话本身其实就是一件挺累的事情，对于很多人来说，之所以你越说越开心说明你说的对象和内容都是你感兴趣的，所以在这个过程中，你有一些自己的调整和改变，以及能量的补充。而对于那些你不喜欢甚至是厌烦的话题和人，就会越来越累，甚至无法保持精力，感到疲惫，甚至容易发怒。这是很正常的，毕竟每个人都有心理能量，当我们把能量用在了一些正向的事情上的时候就会做出一些积极的反馈，而当能量用在应付他人的时候，就很难变得积极了。有时候我们会觉得说话的对象跟我们不是一个层面上的受，常常会有一些消极的甚至对抗性的沟通，这种沟通的本质是我们在拒绝这个沟通，但由于某些原因，例如礼仪，导致沟通的持续，而这个过程对我们的内心的消耗还是很多的。

与不同地域、不同成长经历以及三观不一致的人说话，感觉很累

这可能与地域有关系，每个地方的方言是不一样的，这种方言不仅仅是因为吐字的不清晰，更多是因为语调，这种语调会让你有听着听着想睡觉的感觉。这段时间因为和全国各地的人说话多，似乎找到了一些规律。地方文化特色形成了独特的语调，独特的语调又对人格形成影响。我们对音质其实没有对语调更敏感。我们更能记住一个人的语调，而不是音质。虽然我还没有查找相关资料，我猜测，从进化的角度，可能语调的敏感是来自于对自己的保护。由于经验不一样，三岁的孩子和八十岁的老人说出来相同的话，意思却完全不一样。经历不同，理解就会有偏差，当两人经历不同时，说话表达，对方听不懂时，就会觉得累。不管你怎么和这类人说话，她总是找出消极的一面，鸡蛋里面挑骨头，就会觉得很累。因为他自己比较消极，所以总是投射出别人语言中的消极，然后去理解。他总是会误解你的意思，把你对他的善良视为恶意，所以会很累。

很多人都是在寻找一位听得懂自己话的人，但这样的寻找往往有很难。找一个有精神共鸣的人，有的人追寻了一辈子都没有寻得，我们对他人的要求越高，自己的舒适区就越窄，宽容说上去很简单，其实是一种心理能力。如果我们能有这种宽容的能力，舒适区就宽了，就可以欢快的和更多人对话了。

1、和你不喜欢的人说话

就像很多朋友会问我，是不是自己聊天内容有问题，所以我喜欢的人不回我微信？理论上是存在的，但现实情况里，实际上你喜欢的人对你没兴趣、不喜欢你，因此不想和你聊天。

你不喜欢这个人，可能有很多原因，平时你们接触不多，你也想不起来自己是不是讨厌他，他一旦和你聊天了，你自然就想起来你并不喜欢他，于是你就觉得很累了。

2、和理解力不一致的人说话

这个也很好理解，你说的他听不懂，他说的你也听不懂，三观有差，自然聊不到一起去。为什么你能和有些人聊得很好？一方面你们三观尤其是价值观基本一致，比如都对某些现象看不惯，都喜欢聊八卦、电影等，自然就聊得起来；另一方面，你们之间产生了共鸣，我们聊天的时候经常产生这种感觉，怎么我的这种想法好像你很懂？这就是共鸣；还有更深层次的原因，你能从他身上获得些什么，比如学习到知识、了解到最新资讯、甚至你和他有利益相关（甲方乙方、领导下属等）。反过来说，无法聊天的人，就是这三个原因都不存在的人，尤其是以三观不一致为多。

跟有些人说话很累，跟有些人说话很烦，跟有些人说话很气，不仅仅是把天聊死机了，而是交流障碍，两个人说话和心态不在一个频道上。你觉得累，别人也可能觉得累，原因有以下几点：

【一】对方说话很无趣，语言高冷，索然无味。有些人是自来熟，有些人天生嘴皮子溜，但有些人说话就是很理性死板，所以，你跟他聊不起来，要么，很快聊死机了，要么，让你感觉心累。

【三】对方瞧不起你，居高临下，让你很不舒服。双方交流愉快的基础上，彼此感到平等。如果你站在比对方高的位置上，你不会感觉你不愉快。但是对方站位高于你，你跟他说话，就会觉得累，因为你担心你说的不好，所以，你心有顾虑，一定受累。

怎么克服这种累呢？

怎么让你自己交流无障碍并且快乐呢？因为你管不了对方，只能修炼你自己。

第一种办法是，当你觉得聊得很累的时候，你就主动终止谈话，何必心累呢？

第二种办法是，当你明明很累，还必须进行说下去的时候，比如你对上司汇报工作，建议要简短，尽快结束谈话，当你心很累的时候，你的心态一定会投射到你的讲话里，会让上司也心累。

第三种办法是，你修炼内心，不管对方怎么说话，你也管不住别人的嘴，但你可以强化你的内心，别人再怎么刺激你，你都保持内心的快乐。这需要人生磨练和修炼。

最简单的办法就是更多的把说话的权利让给对方，让对方操控整个沟通的过程，你尽量去听，适当的进行一些反馈，这样你回感觉轻松一些，不会因为不得不随时反馈信息而感到比较疲劳。另一方面，你也可以考虑用一些比较无聊的话题，想办法终结这个交流的过程，虽然不太合适，但毕竟你觉得无趣，也无需逼迫自己。总的来说，我们再日常沟通中，常常会有一些奇怪的经历，需要跟自己不喜欢的人进行一些交流，这个过程中，我们需要展现的事情非常的多，我们可以考虑花一些时间，去展示我们友善乐群的一面，帮助人们更好的理解彼此。