冬季到底要不要开窗户睡觉

我觉得需要开窗,但是并不是说开的很大,可以开小一点,能够让空气流通就行了。

冬季到底要不要开窗户睡觉图1
第一,冬季室内紧闭就会导致通风不良,空气不流通,人呼吸打喷嚏都会产生细菌,所以室内空气污浊度高,这些细菌就会进入我们的呼吸道,最终引起呼吸道感染。上呼吸道感染之后,会出现鼻塞、流鼻涕、感冒等症状。所以人的睡觉时间一般都在七八个小时左右,这么长的时间里,房间里的二氧化碳、细菌、灰尘都会成倍的增加,对人的身体造成伤害,所以冬天室内睡觉还是应该开窗通风。

第二,开窗通风不能开大窗,开一点小窗口,能达到室内空气流通的效果就行了。毕竟冬夜的寒风还是十分凛冽的,不要还没被细菌弄感冒,先被西北风给吹感冒了。

冬季到底要不要开窗户睡觉图2 第三,冬季人们可能会患上“冬季综合症”。首先冬季气温低,人们呆在封闭空间里的时间大大增加,又不注意通风换气,室内空气不能及时流通和补充新鲜的空气,就会导致空气质量下降,再加上冬季人们怕冷不愿意出去,室外活动量较少,身体就会发生缺氧现象,这就是所谓的“缺氧综合征”。人体缺氧时间过久,就可能出现很多毛病,严重甚至可能危及生命。在人们睡了一夜后,氧气浓度会降到更低。所以开窗通风是预防这种综合症的好方法。

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