当然有好处，听我给你罗列：
1.你可以在自己的私密空间中享受太阳光照在身上的舒适，非常完美。
2.不受天气影响，只要有太阳的时候，不论有没有风，不论室外温度多低，你都可以惬意地晒太阳，美哉美哉。
3.隔绝了外界的喧杂，你可以安静地读书听音乐做瑜伽，生活如此令人向往。
这么多的好处还不够么？
以上就是本人的看法，希望能够对你有所帮助！
玻璃确实能隔离紫外线中一定量的UVB，至于能阻隔多少量的UVB，那应该是要看玻璃本身性质的，但是玻璃丝毫不能阻隔危害极大的UVA。——UVA被称为“室内紫外线”，会透过玻璃折射进室内，遮阳伞、帽子、衣物也都不是它的对手，会深入肌肤真皮层损伤胶原和弹力纤维。
拓展资料：
晒太阳的方法和注意事项1、假设你是为了利用UVB合成足量的维生素D而晒太阳，那么只需要暴露在阳光下10分钟左右就能合成1天所需的维生素D——所以没必要害怕紫外线而拿块玻璃挡着，只要注意掌握时间，丝毫不会对皮肤造成太大的伤害。2、假设你晒太阳根本不是为了合成足量的维生素D，那么拿一块玻璃挡着也是没用的，先别说根本不能阻挡UVA了，连UVB也只能阻挡一部分（视玻璃性质而定）。
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