如果是误删了通讯录数据的话，可以参考以下的专业软件恢复教程进行恢复的哦。具体如下：
苹果手机恢复通讯录数据之手机APP：
准备工具：
1）误删通讯录数据的苹果手机
2）极速恢复精灵
开始恢复：
第一步：打开苹果手机的App Store或者是浏览器搜索【极速恢复精灵】软件，之后将软件下载安装至手机上。
第二步：运行软件，软件会先检测此手机数据的可恢复性多少，检测完成后显示数值区间，用户自行判断继续操作，之后在界面上选择【通讯录】选项。
第三步：随后软件开始对手机中存在的通讯录相关的数据进行一个深度的扫描操作，扫描期间请勿进行其他操作，以免影响到扫描的结果，耐心等待扫描完成。
第四步：扫描结束之后，界面显示扫描出来的通讯录数据列表信息，在其中找到需要恢复的勾选上，之后点击【恢复】按钮，软件就开始恢复误删的通讯录数据了。
苹果手机恢复通讯录数据之PC端软件：
准备工具：
1）误删通讯录数据的苹果手机、苹果数据线
2）互盾苹果恢复大师【官网链接：***/】
开始恢复：
第一步：打开一台常用电脑的浏览器搜索【互盾苹果恢复大师】，之后将软件下载安装至电脑上，随后将苹果手机连接至电脑的USB接口上，运行软件，选择【从iPhone设备扫描恢复】选项。
第二步：之后软件会开始对手机中的数据进行全面的扫描工作，此目的为了将数据更好的进行归类展示出来，会将数据备份至软件当中，此操作需要一定的时间，请耐心等待扫描完成。
第三步：之后软件就开始根据界面上的数据分类情况来进行扫描的工作，扫描完一项数据后全部展示出来，此扫描耗时较短，扫描过程也请勿进行其他无关操作，以免影响后期操作。
第四步：扫描结束之后，在界面左侧点击【联系人】一项，右侧就显示有具体的联系人数据信息了，确定好为需要恢复的之后勾选上，之后点击【导出选中记录】按钮，软件就开始恢复选中的通讯录数据了。
苹果手机出现了通讯录数据误删现象后，先暂停通讯录数据的相关操作，然后根据情况进行上述教程的操作，之后就可以恢复误删的通讯录数据了，也希望各位及时的做好数据的备份工作吧。
我们在日常使用手机的时候，有时会因为手欠误删了一些重要文件，想要恢复却无从下手。其实只要找对了处理工具，解决起来也并不难。
因为我没用过苹果机，所以我在这里只以安卓手机为例。
咱们使用的手机一般都会有云备份功能，就以我的荣耀手机为例，它是有云服务的，如果你要去开启了自动备份功能，那么如果出现误删的情况就可以先登录云服务看被删的文件是否有备份了。
另外，如果你没有备份，那么还有一个备选方法，那就是下载第三方软件，可以直接在手机里恢复被删的文件。如’手机数据恢复精灵’，它可以扫描手机，将被删的照片、短信之类的恢复过来。
当然，如果只需要恢复照片，则手机不需要root，但是如果需要恢复联系人，通话记录，短信等，那就需要先root手机获取权限才行。
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