杨绛老师说我们的问题就是想的太多做得太少，是不是可以这样理解:我们的欲望很多，但是行动力跟不上欲望的节奏。
有的人除了工作就是回家柴米油盐带孩子，每天过得筋疲力尽可生活还是一团糟，而有的人除了工作和琐碎的生活却总能有时间来安顿自己的心灵，旅游、健身、读书、泡咖啡馆，他们活成了每个人都希望的样子。
两种生活相比，我想没有人愿意选择第一种生活。可老天很公平，他给每个人的时间都相同。那别人为什么能在有限的时间里过出了从容和淡定？时间的安排固然是重要原因之一，可如何在每一个时间段内都充分的压榨了时间那也是值得研究的。老实讲，这就是我想看《高效的秘密》的直接原因。
说起来有意思《高效的秘密》的作者查尔斯.都希格之所以研究高效的秘密也是为了改变他的生活状态，他不想再每天忙的跟陀螺一样而没有自己的休息时间，他想跟他的好朋友阿图.葛文德一样，有度假时间，有陪孩子时间而这都通通不会影响他的工作数量和质量。葛文德是美国顶级医院的外科大夫、哈佛大学副教授、世界卫生组织顾问、特约撰稿人。
作为记者和编辑他利用可以利用的所有资源找到大量资料研究高效的原因，并将其整理到《高效的秘密》中。所以书中不仅包含了他的研究结果也整理了与结论有关的大量的新闻历史资料，让我们在故事中学习原理，在故事中理解原理，在故事中学会利用原理。
八个章节，八个不同角度来分析提高做事效率的因素，利用好每一种因素都可以大大改善我们的做事效率，但是组合起来应用也不是不可以的。在书中作者不止一次的强调“思考，在任何时候都很重要！”，所以在思考的基础上学会利用资源、制订目标，在行动过程中保持专注，我们必定会提高效率节省时间，更会因此收获不一样的心情和精神状态。
一 压榨所有的资源，物尽其用不浪费。
我想没有哪个时代会有我们今天这样方便的来收集和利用资源了，只要可以上网，我们每天醒来各种app和网页的新闻资料都会供我们来阅读，轻轻一点新鲜出炉的新闻尽收眼帘。感觉好的文章还会点击收藏，以备以后想看时候在看，可是往往的情况是看过就看过了，收集的所有内容不会再被翻阅，好像他们的意义也就在我们脑中也仅仅存在了几分钟，过后我们又被扑面而来的其他信息包围了，我们就这样被信息淹没了，所有收集的资源也这样被浪费掉了。
二 目标是前进的方向，计划是行动的轨道。
最近从网上看到这样一句话感觉很有意思“所谓的新年的计划是去年未完成的前年的新年计划”。这句话引来无数人点赞，2018年的1月份都已经过完了，新年计划开始了吗？有的人计划还没做好呢…
不管有多少人还在计划的制订和实行中纠结和挣扎，有的人已经走在了完成新年目标的行动计划中。到底这个目标和计划该还如何制订？作者在书中通过通用汽车计划成功的例子给出了结论:延展目标(我们的行动目标)要足够大，同时SMART目标(行动计划)要足够细。
不记得从哪里看到的一篇文章说:他学英语感到并没有很难，因为他知道学英语就是要把听说读写练习到跟母语一样熟练就好了。那目标就是练听说读写，那就规划好时间每天联系就好了，学英语一点都不难，难就难在每天都需要坚持联系。他的延展目标就是:让英语跟母语一样熟练。SMART目标就是:分四个板块:听书读写，每个板块每天都进行联系，就跟吃饭、睡觉一样的必须，坚持下来就会出成绩。结果怎么样？结果他就是他的英语跟汉语没什么区别。
三 利用心智模型，时刻保持专注不懵圈。
什么是心智模型？用通俗的话来理解就是“图纸”。对即将经历事情做好提前准备，对每一个细节都做到心中有数，一旦在事情进展中出现有地方与图纸不一样的时候我们精力会立刻聚焦到问题上面进行解决。这样的好处是:减少寻找问题的时间，准确找到问题根源对症下药。
图纸在各个行业都有不同程度的利用。工程师画好图纸，大楼大厦就拔地而起；效果图被确认好，装修工人才敢按照图纸开工；广告公司对每一个项目都要求出方案讨论。这所有的应用都利用了“心智模型”原理，有对照、有依据出了问题直接找到问题立马解决，效率自然会大大提高。
每一种方法都有它的优势，就像每一个人都有他的优点一样。不管选用什么方式只要能提高效率，丰富我们的生活，都是我们变好的有利法宝。同时不要忘记:思考和行动在任何时候都很重要！
人总是有一种眼高手低的普遍特性。就好像胃口，感觉饿的时候，眼冒金星，感觉自己能吃下一头牛。然而真正的大餐上桌时，跟平时的饭量也没什么差别，甚至会因为吃的快感觉到比平时更撑的厉害。学习或者工作也一样，给每天的日程表都满满地安排了好多，但往往事与愿违。如何改善呢？
心理学会给你一些小启发：
首先，可以使用一个详细的日程表。详细记录你每天的工作细节，你可能会惊讶地发现，你花在那些自认为是实质性工作的活动上只占了工作总时间的一小部分。有研究发现上班族每天在实质性工作上平均花费的时间为1.5小时。其余时间都耗在了社交、工间休息、就餐、与工作无关的交流、把文件挪来挪去，及其它许多与工作无关的事情上。全职上班族平均开始工作的时间是上午11点，而下午3点半左右就开始懈怠了。
其次，分析你的结果。我第一次使用日程表时，我一周在办公室花费了约60个小时，却只完成了15个小时的实质性工作。
另外，计算你的个人效率比：效率比＝实际工作时间/总的“工作时间”。
接下来就是重点了：用减少总时间推动效率提升，保持最高效率的同时逐渐增加工作总时间 ！
使用日程表是确保生产率最佳而不必增加工作时间的明智选择。不过，日程表必须定期使用，才能产生这些优势。记录日程是一种高效且无需什么努力就能做到的方法，而它的长期回报是惊人的。
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