中秋佳节将至，赏月、品月饼是中国的传统习俗，但月饼属于糖油混合物，富含大量油脂、糖分，不宜过量食用，那么，我们该如何健康吃月饼？
1、月饼品种繁多，有咸、甜之分，建议选购几种爱吃的月饼，切成几份一家人分食，这样既可以品尝多种风味，也不会过量食用。
2、月饼高糖高油，吃月饼会增加胃酸分泌，老人、小孩、肠胃功能不适者享用月饼需适量。患有“三高”等慢性病人群尽量不吃或少吃，月饼中的糖、油脂等会使血糖快速上升、增加血液粘稠度，加重心脏缺血，甚至可能诱发心肌梗塞。
3、月饼和茶是好搭档，热茶水可以解油腻、助消化，普洱茶、绿茶、茉莉花茶、菊花茶都是不错的选择。
4、不要将月饼当作正餐，最好是在两餐之间食用，晚上应少吃或不吃，“三高”人群及老人尤其要特别注意这一点。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com
孩子身高体重有一定的成长标准，因为身高体重在一定程度上反映了孩子的身体发育状态，所以家长也是为了孩子的身高问题操碎了心。 例如最近在后台收到的留言“我的孩子比同龄孩子矮一截是怎么回…
今天18时45分 我们将迎来二十四节气中的 第十九个节气 立冬 二十四节气中的“四立” 皆为季节的起源 立冬是一年中冬天的开始 在北方，随着温度越来越低 水开始结薄冰 土地也开始冻…
婚姻对一个人来说可谓是一件大事，不能儿戏更不能因为凑合而结婚，一旦结了婚，就不能说散就散。婚姻包含的东西太多了，它不像单身的时候说离就离了，既然结了婚，就要对双方都负责任。今天小编…
生肖属鼠的最喜欢什么？ 说生鼠喜欢什么，属鼠的女人，比较随意，性格特点很好，只要你不去招惹她们，她们不会对你有什么看法，她们对什么人友好相处模式，静观其变。 属鼠的女人喜欢，非常完…
还有一周的时间，白色情人节就要到咯。正常来说，应该是个女生回礼的节日。不过这个2月14号既然没有过成，那男生们还不赶快把节日补起来，毕竟保命要紧！ 下面我给大家推荐十款绝对不踩雷的…
百节年为首，过年是我们炎黄子孙最重要的传统节日。为了图个“吉利”，过年有很多“规矩”需要遵守，这些“规矩”也是我国传统文化的重要组成部分。 过年也就是我们所说的“春节”，按照习俗，…
标题：告别单身，五步走向幸福 导语：在朋友圈里羡慕着恩爱的身影？想告别单身狗的生活，不妨来看看这五个步骤，助你成功找到心仪的另一半。自我包装，拓展朋友圈，巧妙搭讪，展开追求，最终告…
受孕后还会来月经吗?大家都知道，一般怀孕后月经就停止了，但是有些孕妈发现怀孕后大姨妈如期而至，吓一跳，这是怎么回事呢?为什么怀孕了还会来月经? 受孕后还会来月经吗 刚怀孕就…
撑着才能稳固。铝合金平开窗的“心脏”—五金件 众所周知，五金质量的好坏决定了门窗的差别与体验的不同。以滑撑为例！滑撑（也称为摩擦铰链）包括1、托臂；2、悬臂（长悬臂、短…
Q: 女神节活动方案 : 一、活动宗旨 本次活动旨在通过艺术、文化、体育等多元化的活动形式，丰富女性的文化生活，促进男女均衡发展，增强女性的自信心，提高女性的社会地位，全面提升女性…
