相信大多人都曾经被痰深深困扰过，会导致咽部特别的难受，呼吸不顺畅，特别是晚上睡觉的时候。有的痰黏性大，会粘在呼吸道上很难咳出，给日常生活带来许多的不便。要想知道怎么祛痰，得先知道痰是怎么来的。
1.什么是痰？痰是怎么形成的？
痰只是我们通俗的说法，在医学上叫做人体呼吸道分泌物。在正常的、不生病的情况下，人呼吸道也是有痰的，因为呼吸道有粘液腺体专门负责分泌粘液（也就是痰），这些粘液富含蛋白质。 那这些粘液是干嘛用的呢？其实呼吸道分泌这些粘液，一个作用是为了润滑呼吸道粘膜，保持呼吸道的湿润；另外一个作用，就是粘附进入呼吸道的灰尘和一些微生物。许多在灰尘多地方呆过的人都应该有这样的经验，那就是咳出的痰带有许多的灰尘，这就是粘液对灰尘的粘附作用了。 痰是怎么到咽喉的呢？这是因为人体气道粘膜有许多的纤毛，这些纤毛会不断的摆动，把粘液以及其多粘附的灰尘和微生物排向口腔，人再咳出体外。
2.为什么生病时痰比平时多？
如果人的气管，支气管，肺泡和呼吸道粘膜受到一些刺激，如致病微生物感染，过敏等，会产生炎症反应，就会导致呼吸道分泌物的大量增加。这些分泌物中含有一些微生物，坏死的细胞。所以经常会用痰液来做培养，以观察是哪种病菌导致的疾病。
3.为什么比较难咳出？
这是因为痰的成分中有大量的蛋白质，而蛋白质本身的黏性就比较大；再者，炎症导致的呼吸道细胞的破坏，细胞中的大量物质混入到痰中也会增加其粘度，形成脓痰就很难咳出。
4.如何祛痰化痰不生痰？
① 化痰祛痰：要想尽快缓解痰多的症状，一个是多喝水，有助于祛痰。二个就是用药化痰，许多的西药化痰的原理就是降低痰的粘度，稀释痰液，减少粘液腺的分泌，增加呼吸道纤毛的运动，最终使得痰容易咳出。比如氨溴特罗，厄多司坦，溴己新，氨溴索，克洛已新，羧甲司坦，乙酰半胱氨酸，克仑特罗等。这些都是常用的药物，有些用药也适用于儿童，如羧甲司坦，氨溴索等。
② 想要不生痰，这是不可能的：因为正常的人也是有痰的，没有痰对呼吸道的润湿和对衣物的排出，人更容易生病。一般的痰量对人是没有任何影响的，也没有什么不舒服的感觉。不想忍受痰多带来的困扰，那只能不生病了，这个基本也是很难做到的，人哪有不生病的？所以我们只有积极做好预防，锻炼身体，因为拥有强健的体魄和强大的免疫力才能少生病，即时生病了也是轻微的。
最后总结：痰多是因为本身受到病菌或者其他的物质的感染和刺激导致的，可以通过多饮水，按医嘱使用相应的药物来祛痰和化痰。平时多锻炼，注意干净卫生才是最好的防痰多方法。
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痰其实是呼吸道的分泌物，正常情况下呼吸道都会生成痰液，但痰液增多会有许多原因，要回答，我们先来介绍一下什么是痰。
我们平时通过鼻或口呼吸时，吸入的空气中会带有肉眼看不见的粉尘和微粒，虽然鼻毛会滞留一部分微粒，但仍有部分微粒会随空气进入我们的呼吸道，这是呼吸道就会通过分泌一些粘液性物质来粘附这些微粒，然后通过咳嗽将这些粘液排出体外，这些粘液就是痰，痰液形成其实是我们呼吸道的一种保护性机制，有保护呼吸道免受感染的作用。但在呼吸道疾病状态下，由于炎症反应会使呼吸道毛细血管通透性增高，大量的组织液外渗至血管外，这时形成的痰液就会增多，甚至会堵塞气管或支气管。
怎么才能祛痰化痰不生痰？
首先需要强调的是，正常情况下呼吸道会有产生少量痰液，而且这些痰液对保持呼吸道清洁是有益的，所以没有必要去干预。如果存在呼吸道疾病时，痰液大量形成且黏稠，严重影响日常工作和生活，才需要祛痰化痰。根据不同的疾病或感染病原体，痰液的性状和颜色也会不同，有白痰、黄痰、粉红色泡沫痰、砖红色痰等，但这时往往需要针对病因去综合治疗，仅仅依靠祛痰化痰是收效甚微的。打个比方，肺部细菌感染会导致大量痰液形成，而且还是黄脓痰，如果痰液黏稠难以自行咳出，这时不仅需要祛痰化痰，还需要使用抗菌药物抗感染治疗，如果仅仅祛痰化痰，其实并不能使痰液减少。下面介绍一些祛痰化痰药：
1. 黏液溶解剂
这类药物主要有乙酰半胱氨酸、盐酸溴己新或氨溴索等，主要是通过裂解痰液中的粘蛋白，降低痰液黏稠度，还能加快气道黏膜的纤毛运动，刺激排痰反射，促进痰液的排出。
2. 恶心性祛痰药
主要有愈创木酚甘油醚，主要通过刺激胃黏膜，反射性引起支气管分泌物增加，使痰液稀释，起到祛痰的作用。
3. 黏液润滑剂
代表药物有盐酸沐舒坦，是通过刺激呼吸道分泌腺细胞分泌表面活性物质，来润滑呼吸道，从而使痰液更容易被咳出。
4. 中药
中药也有许多祛痰化痰的药物，如陈皮、罗汉果、桔梗、半夏、桑白皮等，需要化痰祛痰时可以适当选用。
结语
最后再强调一点，中医有止咳化痰一说，但从西医的角度来说止咳和化痰并不提倡同时进行，因为如果痰多黏稠，本身是需要通过咳嗽来促使痰液排出，如果这时止咳，反而会造成痰液排出不畅，加重呼吸道感染，所以西医在痰多时一般都会先化痰而不止咳，只有干咳少痰才会进行止咳。另外，造成痰多的原因除了呼吸道疾病外，心脏疾病也会引起痰多，所以还是建议及时到医院就诊，先明确诊断再行治疗，最后需要强掉的是，不良生活习惯如吸烟对于呼吸道来说是个灾难，吸烟的人往往会咳嗽咳痰，因此戒烟的重要性是不言而喻的，务必拿出勇气和决心告别香烟！
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