什么是高血压？医学指标检查如下，大家自己对照：
高血压患者当然可以食用天然的蜂蜜水，因为蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等优质的不饱和脂肪酸，它们不仅能扩张血管、增强血管弹性，更具有净化血液，降低血液粘度，增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质自由基的形成，使胆固醇不易沉积于血管壁上，保持血液畅通，维持血压正常。
另外蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，并且含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等矿物质，这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能，从而促使人体血液流量正常地运行，维持人体的正常血压。
血压到底是起着什么作用？
人体的营养物质都是通过血液来运输的，如果把血液比喻成一辆行驶中的小汽车，那么血压就是当之无愧的“发动机”，血液从心脏输出然后通过静脉回收，从脚底的血液之所以能回到心脏，就是血压的作用，那为什么会有人得高血压？
原因无非以下：血液粘度太高，血管弹性太差，血液中毒素以及转式脂肪堆积导致血管通路太窄！也就是血管堵塞，血液流速变慢，人体才会被迫提升血压来加快血液流动，方便及时给全身组织细胞运输营养，但是血管堵塞，堵了70%才有感觉，你知道吗？血管堵就跟人堵车一样，堵车越严重人就越难受！回想一下你堵车是什么感觉？
按照血管横断堵塞的程度，一般分为：
堵塞初期：堵塞30%无症状，好比轻微堵车没大碍！
堵塞中期：堵塞达50%无症状，堵车有点严重了，但是不是那么久！
堵塞晚期：堵塞达70%出现症状，堵车非常严重，人瞬间神马都不好了！想想回家堵了堵车堵了两天是什么感受。。。。。
因此我们要正确认识对待血压，因为高血压后期并发症很多，为什么不在前期就去有效制止，而一味的靠降压药来降低血压，方向是错的！解决血管堵血压问题就和解决堵车的方法一样：要么加快车速（好比人体提升血压，加快血流速度）要么扩大道路（好比降压药扩张血管）然而上面两种方法都是短期救急，治标不治本，只有降低血粘度，增强血管弹性，减少转式脂肪的堆积，保持良好的生活饮食习惯，定期给身体排毒血液排毒才能解决血压根源问题！肥胖的该减就得减，血管血液中毒素太多的就先排毒，可以榨汁（新鲜的蔬菜水果汁，比如：西芹 胡萝卜等等）和补充优质的不饱和脂肪酸（比如蜂蜜水也可以，葡萄籽油等等），血管弹性太差的就补充能恢复弹性的营养：比如维生素C E 以及钙镁矿物质，愿大家远离高血压困扰，高血压前期必须要注意，不可依赖降压药总是扩张自己的血管，就跟橡皮筋一样迟早被拉扯的没弹性，那时候会更加后悔。
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