能吃。
蒲公英植物体中含有丰富的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、多种维生素等多种营养成分,其性味甘、微苦、寒,归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。可以治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、牙痛、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛等诸症。药用可以治疗急性乳腺炎、急性淋巴腺炎、瘰疬、疔毒疮肿、急性结膜炎、感冒发热以及扁桃体炎,是我们夏季常常使用的一种野菜。
蒲公英可以生吃、炒食、做汤、炝拌以及做馅儿,生吃将蒲公英叶洗净,沥干蘸酱,其性味微苦,味鲜美,清香且爽口,不失为夏季的一道消暑凉菜。凉拌可以将洗净的蒲公英,用开水汆煮1分钟,沥出,过冷水。根据个人口味佐以盐、香油、辣椒、蒜、醋等拌成自己喜欢的口味。另外蒲公英可以将嫩叶水焯后剁馅,与肉类、虾类以及其他的食物搭配做成馅料,包包子、饺子、馅饼均可食用。
新鲜的蒲公英的花能吃。
腌泡的蒲公英花蕾,经常吃具有提神醒脑的功效。另外,蒲公英的花还可以酿酒。
蒲公英是一种营养丰富的保健野菜,主要食用部分为叶、花、花茎、根。其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。挖其嫩幼苗,开水烫后,冷水漂洗,炒食、凉拌、做汤。风味尤佳。
食用方法:
一、生吃
首先需要摘取蒲公英鲜嫩的叶子和茎,一般为后面长出来的新鲜叶子,然后用清水洗干净,放在镂空菜篮子将其滴干水,滴干水就可以拿起蘸着酱吃,这样的吃法你会感觉蒲公英的味道带点苦味,但是味道极其鲜甜清香,而且很爽口,很适合夏天吃。
二、凉拌
蒲公英凉拌的做法跟大家平时在做凉拌菜的做法差不多。首先也是需要蒲公英鲜嫩的茎叶,洗净后倒入沸腾的开水里焯大概1分钟左右,捞出用冷水过一遍,然后倒入根据当地饮食习惯或者你品味习惯的佐味,充分搅拌便可。
三、做馅儿
用蒲公英鲜嫩的茎叶用清水洗干净,然后放入沸腾的开水焯后,用冷水过一次,用手抓干水,然后就可以剁碎剁细,加入其他馅料一起搅拌均匀,可以用来包饺子或者是包子。
四、食疗
1.蒲公英粥
蒲公英10克,粳米33克,煮成粥,可清热解毒,消肿散结。
2.蒲公英茵陈红枣汤:蒲公英100克,茵陈100克,大枣10枚,白糖100克,制成汤,是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物。
3.蒲公英桔梗汤:蒲公英30克,桔梗5克,白糖少许,一起煎成汤,对痈有一定疗效.
4.蒲公英玉米汤:蒲公英50克,玉米蕊50克,加水浓缩煎服或代茶饮,用于治疗热淋,小便短赤。
5.炒肉丝:
原料:
主料:蒲公英125克,猪肉50克。
调料:料酒、精盐、味精、葱花、姜末、酱油。
制法: 将蒲公英去杂洗净,入沸水锅炸一下,捞出洗净,挤水切段。猪肉洗净切丝。将料酒,精盐、味精、酱油、葱、姜同放碗中搅匀成芡汁。 锅烧热,下肉丝煸炒,加入荧汁炒至肉熟而入味,投入蒲公英炒至入味即可。
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