太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

西瓜园

宋 范成大

碧蔓凌霜卧软沙,

年来处处食西瓜;

形模濩落淡如水,

未可蒲萄苜蓿夸。

西 瓜

西瓜是来自于葫芦科的植物。李时珍的《本草纲目》里还提到:西瓜皮分有棱的和没棱的;颜色有绿色的、青色的;瓜瓤有白色的、红色的,并认为红瓤的瓜味道比较好。

西瓜归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。可以治疗暑热烦渴,热盛津伤,小便不利,咽痛。被称为天然"白虎汤"。

元代朱丹溪的《丹溪心法》中记载西瓜浆水徐徐饮之可以治疗口疮(口腔溃疡)甚者。

元代忽思慧所撰的描写饮食和营养专著《饮膳证要》中记载西瓜可解酒毒,所以大家每次酒足饭饱之后都会上一盘西瓜。

太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

西瓜霜

西瓜霜,葫芦科植物西瓜的成熟新鲜果实与皮硝经加工制成。

【性状】本品为类白色至黄白色的结晶性粉末。气微、味咸。

【性味与归经】咸,寒。归肺、胃、大肠经。  

【功能与主治】清热泻火,消肿止痛。用于咽喉肿痛,喉痹,口疮。

太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

西瓜皮及美食

西瓜皮又称西瓜翠衣。性凉、味甘,含有瓜氨酸,有利尿、解热、生津、止渴及促进人体皮肤新陈代谢,美白滋润肌肤的作用。

1.柠檬汁西瓜皮

①去掉绿色硬皮,西瓜的红瓤可以保留一部分,切成薄片放入盘中。

②放入白糖,挤入半个柠檬的汁。

③拌匀,腌制1小时左右就可以食用了。也可以放入冰箱冷藏一个小时后再吃,也别有一番风味。

太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

2.大蒜末凉拌西瓜皮

①将西瓜皮切成薄片放入盘中,放入切好的大蒜末、干辣椒。

②起锅烧油,将烧好的热油浇在大蒜末、辣椒上,香味溢出。

③再放入少许盐、白糖、醋、生抽、鸡精、香油,拌匀即可。

太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

3.西瓜皮炒鸡蛋

①鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液。起锅放油,油热后放入打好的蛋液炒熟,盛出备用。

②再起锅放油,油热后放入葱花爆香,放入切好的西瓜皮翻炒均匀。

③再放入炒好的鸡蛋,根据个人喜好放入少许生抽和蚝油,翻拌均匀,出锅即可。

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4.西瓜皮炒肉丝

食材:猪腿肉200克,西瓜皮250克,鸡蛋清1份,油、盐、料酒、味精、湿淀粉、麻油各适量。

做法:①将新鲜西瓜皮削去外皮,切成丝,加少量盐拌匀,腌渍片刻后挤去盐水。猪腿肉切成细丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。

②锅洗净置中火上,加精制油烧至六成热时,投入肉丝划散,待肉丝发白时捞出沥油。

③原锅留余油放清汤、盐、味精、料酒烧开,放入西瓜丝和肉丝颠锅翻几下,用湿淀粉勾芡烧沸淋上麻油出锅既可。

太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

5.绿豆西瓜皮汤

原料:绿豆100克,西瓜皮500克。

做法:将绿豆与1500毫升水煮汤,沸后10分钟后去绿豆,再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

功能:清热解毒,除烦止渴。绿豆甘凉,可消肿下气,清热解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清热解暑,除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。

太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

6.爆炒西瓜皮

主料:西瓜皮400克

调味料:盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许

制作方法:①将西瓜去瓤削绿皮,切成细丝。

②入锅爆炒,佐以盐、酱油、食糖、味精,配少许辣椒,即可食用。

太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

药西瓜

药西瓜又叫做苦苹果、苦黄瓜,是葫芦科西瓜属植物,一年或两年生,形状如气球,直径3-10cm,颜色一般为黄色、淡黄色、乳白色。外表无毛绒,有竖纹理,瓜蒂有公母之分。空芯,内有海绵状物,及类似南瓜子的种子。种子长度为5-6mm,壳颜色为棕黄色,有光泽,硬度高,壳内果实为白色。

药西瓜在国内一般长在西部戈壁沙漠地区,不仅果实有毒,就连它的藤和根都有毒,如果误食得话,会有腹泻、头痛等症状,严重者可能会有肾衰竭和死亡的危险。

太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

药西瓜具有毒性,但它是可以做杀虫剂的,而且还是一种很好“天然杀虫剂”。在维吾尔族民间习用药材中,药西瓜是非常重要的一味,是制备杀虫剂的首要选择。另外药西瓜种子还是一味药材,主要适应于由寒气所引起的各种病,缓解疼痛,通气,消肿止痛。主治便秘,瘫痪,开窍,牙疼,胸闷,风湿。

药西瓜和西瓜的区别

1.外观碎花状

药西瓜的表皮为淡绿色的纹路,不像普通西瓜的呈波浪状,而是呈碎花状,仔细一看倒更像是哈密瓜和西瓜的嫁接产物。

2.果肉为白色

西瓜瓤一般都是红色或者黄色,但是药西瓜的瓤却是白色的,且药西瓜切开果肉是白色外,而且会有空心的感觉。

红瓤黄瓤哪种好?

西瓜果肉颜色主要是由‘番茄红素'的含量多少控制,按照从无到有,从少到多的顺序,使西瓜果肉依次呈现白色、浅黄色、黄色、橙色、浅红色、红色、猩红色几种颜色,同时通过选育,市场上还出现了黄红、黄橙等多种颜色混杂的‘冰淇淋'西瓜。

太原市中医医院:厨房里的中药材——西瓜

1.不同颜色的西瓜营养价值有什么区别?

西瓜中含有的番茄红素具有抗氧化、延缓衰老、增强免疫力、减少心血管及预防癌症等多种保健功能。而且,西瓜果肉中的番茄红素因具有特殊构型可被人体直接吸收。按照果肉颜色来区分的话,红心有黄心没有的番茄红素,黄心有红心没有的叶黄素和黄酮素,根据情况,各取所需。

2.哪种颜色的西瓜更好吃、更甜?

西瓜好吃和不好吃,主要依赖口感和糖分两大指标。而果肉硬度影响西瓜是‘沙瓤’还是‘水瓤’,果糖+葡萄糖+蔗糖组成的总糖决定西瓜甜还是不甜。

吃西瓜注意事项

西瓜是一样特别适合在炎炎夏日食用的水果。但需要着重注意的是每次食用需要适量,千万不要过食。

①西瓜性凉,如果贪一时之快,反而会伤了脾胃,助长湿邪,引起腹痛、腹泻。

②西瓜具有利尿的功效,如果尿液排出太多,容易造成津液丢失,反而会造成阴虚上火的症状。这也是为什么一部分人一吃西瓜反而会“上火”口腔溃疡的原因。

③此外虽然冰西瓜吃起来很爽,但是因为西瓜本身就性凉,还是不建议大家食用冰西瓜,尤其是老人和幼儿以及本身就有脾胃病的人群。

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