如果用的是三星、HTC等，可以对手机进行root，然后使用“权限管理”找到“自启动管理”，找到QQ和微信，关闭即可。
一般现在的手机都自带自启动管理，可以直接设置。
较老的手机可以下载“一键root”之类的root应用或者连接电脑root，然后使用“百度手机卫士”或者“授权管理”管理应用自启权限、通知权限等。
root前需要注意的事项为：root中与root后一切因root而引起的造成手机受损、无法使用的后果，即使手机在保修期内，手机厂商、售后、维保中心也是不提供免费维保服务的，维修费用以及数据被窃取、失去的损失全由用户自行承担。
以上所指的后果包括但不限于：
1：root时修改系统文件失败造成的手机芯片损毁、无法开机、黑屏；
2：root后手机遭受病毒的攻击造成的手机芯片损毁、无法开机、黑屏、GPS被利用、数据外泄、数据丢失。
然后在左边菜单中切换到如图所示，然后再选择某个你所要禁止自启动的程序（个人认为，除了通话，输入法，安全类的一般就不会停用的都可以禁止）
然后这里点击权限管理
便是进入到了程序的权限界面，我们这里讲自启动那个滑块滑动即可
然后便成如图便是成功了，这种方法比较适合你对软件进行一些比较详细的权限查询。接下来再说一种比较简便的方法，只针对软件的自启动。
我们这里点击安全中心
然后下一步选择“内存优化”
这里我们也是可以看到自启动管理的，相对来说这里便是更加方便了，如果遇到很多软件需要进行管理。
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设定-开发者选项-不保留活动（离开后立即清除每个活动）/限制后台进程（标准限制/无后台程序/最多1个程序/最多2个程序/最多3个程序/最多4个程序）。若系统自动隐藏了开发者选项，此功能仅适用于开发人员测试使用，所以将该菜单隐藏，避免用户造成误操作而带来使用上的不便，请谅解。如需开启，方式：
功能表-设定-更多（右上方）-关于设备-内部版本号7次连续点击-会提示开发者模式已启用，返回上一级菜单即可看到开发者选项。
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