公务员考试十分严格,笔试面试成功通过后也不要掉以轻心,体检这一环节也要引起高度的重视。
一、体检注意事项
影响体检指标的很多因素,都是生活习惯的问题。因此在体检前一段时间和体检的当天,注意一些小细节,可以避免很多不必要的麻烦。
体检前注意控制饮食,以清淡为主忌油腻生鲜咸辣,切记不要饮酒,体检前36小时停止运动,卧床休息为主。保持充足睡眠,避免情绪激动。体检前注意控制饮食,以清淡为主忌油腻生鲜咸辣,切记不要饮酒,体检前36小时停止运动,卧床休息为主。
检查当天要穿轻便服装,不要化妆,不要穿连衣裙、连裤袜,不要穿有金属扣子的内衣裤、不要戴贵重饰品和隐形眼镜。体检当日禁食早餐,在抽血、b超检查后方可进餐。
二、体检项目不合格应对方法
根据往年体检经验,大多数体检不合格的考生都有血压、视力、转氨酶等常见问题。未雨绸缪,若担心出现这些问题,可提前应对,避免在体检时出现不合格的情况。
血压超出范围:建议正常休息,卧床少动,避免情绪波动。
视力不合格:一般只有部分特殊岗位对视力有严格要求,如果时间距离体检时间尚久,可以去做激光手术,目前来说激光手术治疗800度以内的近视是不存在后遗症的。
转氨酶过高:熬夜、感冒、饮食油腻等原因都会导致转氨酶过高,体检前一个月内调节作息时间,早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻以素食为主、口味清淡少食油盐。
白细胞、血小板超出范围:首先应该消除身体炎症,其次是注意饮食平衡、减少不良嗜好。
尿常规检查中常见的问题:建议考生在距离体检还有三天的时候就开始增加饮水量。
如果大家有在月经期间的,需要提前告诉领队的。月经期间的暂时不用尿检。等月经期完成三天之后,在进行尿检。
妇科检查期间有可能会遇到一些问题,需要复查,这个不用紧张,是很正常的。有时候复查可能会要求大家憋尿,这个时候需要喝很多水,最快捷的憋尿方式是喝可乐,可乐可以去医院的自助售货机买。憋尿到一定时候才可以复查。遇到这种情况大家也不用太担心,一般都不会有什么问题的。
另外,测心跳的时候,可能会有一些男生一次不能达标,这个时候一定不要紧张,多测几次就行了。
体检完了,如果有问题,后续会有人给大家打电话的。除了尿检之外,其他项目如果有问题,一般当天就会被要求复检的。
三、体检不合格怎么办?
公务员考试是一项非常严格的考试,对于考生的前途,招考单位也非常谨慎。除了体检标准上无法改善的硬性问题之外,其他一些细节项目不合格,一般会采取复检。即几天之后再重新检查。
考生初次体检没有通过,被要求复检了也不用太紧张。至少复检是给你一次机会,而不是直接不通过的。弄清楚检查不合格的原因,有针对性地调理好身体,在复检中不再出现问题,也是可以顺利通过的!
说到这里,通过体检这个话题也顺便说说现在很多人在公务员体检环节才发现“内在问题”,就是因为自己不重视,总觉得自己年轻,不会有什么疾病,很多问题早点发现,稍微干预一下就会恢复正常,比如曾经有考生因为中度脂肪肝被刷,如果早发现,坚持运动一段时间其实就可以缓解
了解自己报考的岗位的体检时间是什么时候,了解这段时间内自己有哪些注意事项,如果遇到问题该如何调整。大家在遇到不确定的问题或者自己希望更加有把握一些,可以选择在体检之前自行检查一次。
公务员体检中常见的几种问题(先天性、质器损伤的不在分析范围):
1、血压超出范围
2、视力不合格(特殊岗位)
3、肝功能常规检测中谷丙转氨酶超出范围以及腹部B超不合格
4、血检中白细胞、血小板超出范围
尿检中的各种不合格!
针对血压超出范围。如果因为短期考试作息不规律导致的,并且以前无高血压史,建议正常休息,卧床少动,避免情绪波动。
如果是长期高血压,短期无法解决的,可以提前咨询医生有没有什么好的缓解方法。
针对视力不合格。近视问题在大学生群体中是非常普遍的,近视已不作为筛选的项目,只要求矫正视力(戴眼镜测),达到4.8就可以了。当然特殊岗位对视力的要求非常严格。如果时间距离体检时间尚久,可以去做激光手术。如果距离体检时间不多了,那么就避免过度用眼,点滴护眼药。
弱视等其它视力问题,这些问题真的短期是处理不好的,另外体检也不一定会检查这些内容,所以不必担心。
针对转氨酶过高等问题。熬夜、感冒、饮食油腻、肥胖、爱喝酒等原因都会导致转氨酶过高,体检前一个月内调节作息时间,早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻、以素食为主、口味清淡少食油盐,不要喝酒。
肝功能受损导致的转氨酶过高和腹部B超不合格。时间较长的可采取药物治疗,时间紧急的话,转氨酶也是可以突击降下来的,去医院跟医生说明情况,吃药或者输液两三天就能降下来。所以如果时间充足的话自己应该提前去医院预检一下。
针对血检中白细胞、血小板超出范围。人体血液中白细胞、血小板超出一定范围的原因比较多,首先应该消除身体炎症,其 次是注意饮食平衡、减少不良嗜好。
体检前夕也不要随意吃药,例如感冒药和个别抗生素会影响血常规结果,甚至导致肝功能检测不正常,如有特殊情况必须吃药,最好询问专业医生。
针对尿常规检查中常见的问题。尿常规十项里不论是哪一项都是可以通过多喝水来解决的,建议考生在距离体检还有三天的时候就开始多喝水。
需要注意的是,多喝水也不要超过限度,喝到自己觉得不舒服为宜,要大量上厕所不要憋尿。
强烈提醒:在体检前20小时内就不要再大量饮水。以上措施仅作为参考,大家还是要根据自身的具体情况做出相应调整!如果对自身情况不是很了解的,建议大家可以打印公务员体检表,到市三级甲等以上医院按照公务员体检套餐进行体检,并根据体检结果进行一些针对性的短期治疗。
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