怎么才能让自己不孤独呢(怎么判断自己不孤独了)

怎么才能让自己感到不孤独？

从前就感到自己很孤独，很寂寞，没什么朋友，不擅长交际。于是交了一个男朋友和他结婚。没想到结婚后，自己感到更孤独更寂寞。要怎么样才能让我不孤独不寂寞呢？展开

我来答共1条解答

纱线TA0218LV.42014-07-13

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的解答] 当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去 [沧之涛的解答] 不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！

孤独的自我，不需要表象

孤独在表意上讲是一种贬义的内心存在，独自一个人生活，独自一个人吃饭，独自一个人逛街，独自一个人思想。孤独不需要某一个人自己表现出来，往往孤独的体现是表现在别人看起来认为你孤独。

孤独在行为上有两种表现

1 是指身体上的孤独。

一个人在外面工作，没有亲戚在身边，没有家人在身边，身边的朋友很忙，没有时间跟自己在一起，这样就形成了独自一个人的，吃饭睡觉生活。

特殊的原因导致你的亲戚朋友或者你的配偶的逝去，只有一个人生活。这种情况下，只有一个个体在生活的话，导致身体上的孤独。

2 精神上的孤独

随着物质文明的发展，信息的高度传播。除了日常的柴米油盐之外，似乎已经没有了什么新鲜的事物存在。人与人之间的思想沟通，三观不同，对待同一事物的认知不同。在精神方面我们就往往会存在没有好的朋友去沟通精神层面上的思想生活。没有沟通，思想上就会停滞，缺乏趣味，导致精神上的孤独。精神无法得到合理的释放，以及言语上的沟通会导致人精神压力的扩大。