缓解压力的呼吸技巧

今天是郑州“流动性管理”的第五天,今晚零点就要解除管理了,为了缓解压抑的五天,为了明天的自由,请把嘴张开大笑起来,笑出你的腹肌。

缓解压力的最好办法是:鼓起腮,猛张嘴,然后笑,笑出你的腹肌

1.有个小男孩,有一天妈妈带着他到杂货店去买东西,老板看到这个可爱的小孩,就打开一罐糖果,要小男孩自己拿一把糖果。但是这个男孩却没有任何动作。几次的邀请之后,老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。

回到家中,母亲好奇地问小男孩,为什么没有自己去抓糖果而要老板抓呢?小男孩回答很妙:“因为我的手比较小呀!而老板的手比较大,所以他拿的一定比我拿的多很多!

【哲理】

这是一个聪明的孩子,他知道自己的有限,而更重要的,他也知道别人比自己强。凡事不只靠自己的力量,学会适时地依靠他人,是一种谦卑,更是一种聪明。

2.听的艺术

美国知名主持人林克莱特有一天访问一名小朋友,问他说:“你长大后想要当做什么呀?”

林克莱特接着问:“如果有一天,你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了,你会怎么办?”

小朋友想了想:“我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带,然后我挂上我的降落伞跳出去。”

当在场的观众笑得东倒西歪时。林克莱特继续注视着这孩子,想看他是不是自作聪明的家伙。没想到,接着孩子的两行热泪夺眶而出,这才使得林克莱特发觉这孩子的悲悯之心远非笔墨所能形容。

于是林克莱特问他说:为什么你要这么做?”

小孩的答案透露了这个孩子真挚的想法:“我要去拿燃料,我还要回来!!!”

【哲理】

这就是“听的艺术”。一是听话不要听一半。二是不要把自己的意思,投射到别人所说的话上头。要学会聆听,用心听,虚心听。

缓解压力的最好办法是:鼓起腮,猛张嘴,然后笑,笑出你的腹肌

3.父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。

儿子不屑地对他的父亲说:“坐这种车的人,肚子里一定没有学问。”

【哲理‬】‬

你对事情的看法,反映出你内心真正的。

4.在邮局大厅内,一位老太太走到一个中年人跟前,客气地说:“先生,请帮我在明信片上写上地址好吗?”

  “当然可以。”中年人按老人的要求做了。

  老太太又说:“再帮我写上一小段话,好吗?谢谢!”

  “好吧。”中年人照老太太的话写好后,微笑着问道:“还有什么要帮忙的吗?”

  “嗯,还有一件小事。”老太太看着明信片说,“帮我在下面再加一句:字迹潦草,敬请原谅。”

  【哲理】

  你若不肯帮忙,人家会恨你一个星期;如果帮得不够完美,还不如……

4.一个盲人到亲戚家做客,天黑后,他的亲戚好心为他点了个灯笼,说:“天晚了,路黑,你打个灯笼回家吧!”

盲人火冒三丈地说:“你明明知道我是瞎子,还给我打个灯笼照路,不是嘲笑我吗?”

他的亲戚说:“你犯了局限思考的错误了。你在路上走,许多人也在路上走,你打着灯笼,别人可以看到你,就不会把你撞到了。”盲人一想,对呀!

【哲理】

局限思考是从自己的角度思考,整体思考是你把自己放到整个环境中去考虑。系统地思考问题,就会发现,你的行为会对别人产生互动。

缓解压力的最好办法是:鼓起腮,猛张嘴,然后笑,笑出你的腹肌

迷路的人给了哑巴一些钱,哑巴得到钱后,突然开口为他指明道路。

【哲理】

为了钱拼搏努力可以,但不能一切都向钱看。钱虽重要,但还有很多东西比钱更重要。别有了钱没了感情,别为了钱失去了健康与良心。

6.一位大妈误加入一个博士群里。

有人提问:一滴水从很高很高的地方自由落体下来,砸到人会不会砸伤? 或砸死 ?

群里一下就热闹起来,各种公式,各种假设,各种阻力,重力,加速度的计算,足足讨论了近一个小时 。

这时我默默问了一句:你们没有淋过雨吗 ?群里突然死一般的寂静……然后,然后老娘就被踢出群了。

【哲理】

知识可以给你带来更多思考方式,但是经验可以让你更快地解决问题。

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7.一人做粉孩儿出卖,生意甚好。谓妻曰:“此后只做束手的,粉可稍省。”果卖去。又曰:“此后做倒的,当更省。”仍卖去。乃曰:“如今做头而卧者,不更省乎!”及做就,妻提起看曰:“省则省矣,只是看看不像个人了。”

有个人做了叫作“粉孩儿”的食品出售,大概是用面粉做的类似人体形状的食物,生意很好,他和老婆很开心。

他不满足,便对老婆说:“咱以后做的时候只做手垂下的人形粉孩儿,这样可以省去一些面粉。”

再后来,他还觉得不够,又说:“咱可以做坐着的,这样更省原料。”

然后做了拿去卖,他还不满足,最后他说:“做一个卧躺的最省面粉。”等到做好了,他的妻子拿起来一看,说:“你做的粉孩儿确实很省原料,可惜这形状已经不像人形了。”

【哲理】

为了利润而放弃品质,可谓是偷工减料的古代版。放眼今天,那些为了获得高额利润而偷工减料的商家也并不罕见,他们的这些行为,虽然在短时间内可能获得更多利润,但是从长远看,却失去了长远利益。

8.一翁曰:“我家有三媳妇,俱极孝顺。大媳妇怕我口淡,见我进门就增盐了。次媳妇怕我寂寞,时常打竹筒鼓与我听。第三媳妇更孝,闻说‘夜饭少吃口,活到九十九’。故早饭就不与我吃。”

一位老人说:“我家有三个媳妇,都很孝顺。大媳妇怕我口淡,一看我进门,就往菜里多放盐。二媳妇怕我寂寞,时常打竹筒鼓给我听。第三个媳妇更孝顺,听说‘夜饭少吃口,活到九十九。’所以,干脆连早饭也不给我吃了。”

【哲理】

孝顺孝道不是嘴上说说,而是要真正落在行动上。山珍海味不一定是孝,孝可能是贴心的清粥小菜。豪华住所不一定是孝,孝可能是及时的陪伴与照顾。你想给的不是孝,父母需要的才是孝。

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9.一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,它大声号叫,猛烈地抗拒。

绵羊和乳牛讨厌它的号叫,便说:“他常常捉我们,我们并不大呼小叫。”

小猪听了回答道:“捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢!”

【哲理】

立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!

10.晚饭后,母亲和女儿一块儿洗碗盘,父亲和儿子在客厅看电视。突然,厨房里传来打破盘子的响声,然后一片沉寂。

这时儿子望着父亲说道:“一定是妈妈打破的。”

“你怎么知道?”

“她没有骂人。”

【哲理】

我们习惯以不同的标准来看人看己,以致往往是责人以严,待己宽。

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作者介绍

快乐小鱼儿,喜欢写作,喜欢笑口常开,喜欢快乐开心,希望每个人能快乐生活每一天。

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