怎样煮鸡肉最好吃又简单,怎样煮鸡肉好吃又营养

在广东有一道名菜叫做白切鸡,非常有意思的是,白切鸡中不会添加任何的调料,只是在吃的时候,会蘸上一点酱料吃。然而现在很多人在做白切鸡的时候,不是煮就是蒸,其实这都不是白切鸡正宗的做法,白切鸡正宗的做法是有一道工序的,这道工序叫做“三提三浸”,只要是少了这道工序的白切鸡,都是不正宗的,只是这道工序需要的技巧太高,所以几乎所有家庭中都省略了这一步,将其换成了蒸或者煮了。

在做白切鸡的过程中,如果想要鸡皮爽脆的话,那就一定要对鸡进行冷却,所以需要提前一个晚上准备好冰块,第二天在做白切鸡的时候,放入水中,制作成冰水混合物,这样白切鸡的冷却才能做到彻底,鸡皮也才能爽脆。其实所谓的“三提三浸”是比较简单的,只是对于条件比较苛刻,下面就详细来讲讲所谓的“三提三浸”。

所谓的“三提三浸”就是手提着鸡爪,将整只鸡进入到95℃左右的开水中烫6秒,然后立马提起,放入冰水混合物中浸6秒,如此反复三次,也就有了“三提三浸”这一说法,而且这样能够最大的程度的保存住鸡肉最原始的口感,而“三提三浸”的目的也是为了让鸡皮适应这个温度,不至于在汤的时候破皮。

【白切鸡的做法】

第一步:选鸡,做白切鸡对于鸡的要求是非常高的,必须是要还没有生过蛋的母鸡,这样鸡肉才足够鲜嫩,将整只鸡处理干净,准备好快开的水以及冰水。

第二步:将锅里的水烧至95℃左右,不要彻底开了,手提着鸡脚,将鸡放入开水中烫6秒钟,立马提起,浸入到冰水混合物中6秒,如此反复三次即可。再换手抓着鸡头,将整只鸡放入开水中烫40秒,然后放入冰水中浸10秒,如此反复到鸡肉9成熟即可,因为正宗的白切鸡骨头中是带着血水的,所以有9成熟就足够了,最后再将鸡沿着骨架剖开,摆在盘中即可。

怎样煮鸡肉最好吃又简单,怎样煮鸡肉好吃又营养图1
怎样煮鸡肉最好吃又简单,怎样煮鸡肉好吃又营养图2
怎样煮鸡肉最好吃又简单,怎样煮鸡肉好吃又营养图3

鸡肉最好吃的做法莫过于大盘鸡了,软嫩的鸡肉搭配绵绵沙沙的土豆,丰富的酱汁浇在米饭和面条上,味蕾在那一刻得到了满足。[送心]
食材清单:鸡翅根,土豆,青椒,红椒,豆瓣酱,盐,酱油,花椒,白砂糖,姜。
1.鸡翅根洗净切块,放入冷水中抄一下,加入料酒,姜丝腌制半小时;
2.青椒红椒洗净切成块状;
3.土豆切块;
4.锅中烧油,油开放白砂糖炒至融化,倒入腌制过的鸡翅根翻炒;
5.加入豆瓣酱,少许酱油,少许盐,炒至金黄倒入土豆块翻炒,加入水,没过土豆,转小火盖锅盖,等待炖熟;
6.待锅内汤汁变少,加入青椒翻炒,最后出锅。
鲜香可口,裹着浓浓酱汁的大盘鸡就做好啦![耶]

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