前言：什么是希区柯克式变焦？
希区柯克是以惊悚大师阿尔弗雷德·希区柯克命名的一个拍摄手法。
最早运用在电影《迷魂记》上，导演希区柯克在拍摄楼梯时采用了推拉变焦的拍摄手法，制造出被拍的主体与背景之间的距离改变，而主体本身大小不会改变的视觉效果，营造出空间扭曲的惊悚氛围。由于具有典型的希区柯克风格，这种推拉变焦的拍摄手法也被命名为希区柯克变焦。
方法：一边移动摄影机，一边改变摄影机的焦距，拍出一种主题大小不变而造成的背景距离感变化的视觉效果。
难点：变焦如何丝滑，如何不抖，主题占据构图部分如何做到占比不变或变化极小。
1. 经济版教程：一款免费的手机app就可以搞定（不推荐）
苹果应用商店搜索：focus
安卓用户据说没有，我还没搜。安卓用户先别急，听我往下说。
这款app很容易上手，原理是：就是当你拍摄一个物体的时候，“在变焦的过程中自始至终的锁定它的大小”。所以，你既可以，先用最小变焦，锁定主体大小，然后，边拍摄，边后退，边增加变焦。
操作方法：打开app→选择摄影→选择平滑变焦→靠近拍摄主题选择最小变焦→稳定移动手机后退同时一边把变焦调大（尽量保持拍摄主题在画面中的占比和稳定）→变焦到最大时停止拍摄。还有一种拍摄方法是由远及近。
我试了大概五六次吧，效果真的很差，可能我动手能力差吧，一心二用很难稳得住。拍出来的片子惨不忍睹，我就不放了。安卓的用户我觉得可以不试了，讲这个是为了让大家了解一下希区柯克变焦的原理。下面讲第二个教程（主要讲部分）。
2.升级版教程：智云smooth 4手机稳定器拍摄希区柯克变焦教程（推荐）
关于手机稳定器，之前写大范围移动延时摄影教程的时候，用的是大疆的手机稳定器，体验很好。就是这个：
为了解决教程1中遇到的问题，这儿我们选择了智云smooth 4作为手机稳定器，为什么选择它，因为他有一键式希区柯克变焦教程。
3.豪华版教程：单反+稳定器+镜头匀速变焦装置，
这个之前在微博看到过，还是国外一个人做的，后来想找找不到了，有找到的朋友麻烦告知一下。
4.奢华版教程：天上的希区柯克式变焦——大疆Mavic 2 zoom
这个简单，下面我拍的视频最后一个特写就是。你可以看看。
首先你要有个变焦头，在向后运镜，也就是把相机往后拉的同时，变焦头往远处对焦就行了，就比如我的镜头是28-75，那么我在28焦段往后拉同时扭动变焦到75就行了。速度要快，两者要更上节奏，如果失败的话大多是节奏把握得不好，同理，如果你想要主体在中间，背景逐渐缩小的话，就按照上面进行相反的操作就可以了。这个是最简单的操作，有些大神他们可以通过后期做到，不过对我来说需求不打，反而有点多此一举的感觉。因为适用的题材不广泛。
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