穿着睡衣上班听起来像一场噩梦，对吗？但是，对于成千上万在家工作的人来说，降低冠状病毒的感染率可能是现实。对于那些忙于在家上学，，你的衣服似乎无关紧要，但是普通的修饰可以提高你的心情和生产力。
在家工作是一种生存策略，没有具体的方法可以做到，而且，如果你在繁忙的办公室中壮成长，或者有需要合作或面对面工作的工作，那么你的新日程安排可能会变得难以管理。这是暂时的，但也是不确定的。 在工作日施加控制是基础。
这些小的更改可以使你调整更加轻松和有益。
练习日常习惯，消除漫长或昂贵的通勤是节省时间的时间，或者是赶上微博或小说的难得一刻，为工作和家庭之间提供了至关重要的缓冲。无论是否正在寻找新方法来填满旧空间或继续进行日常工作，注意“我”的习惯都会帮助你构建美好的一天。
穿休闲的星期五，而不是周日的早午餐。即使没有面对客户的工作，一天穿的衣服也可以帮助你更好地工作，更好地专注于他们的任务。“这是物理穿着那件衣服和象征意义的组合。
坐直。在《生物反馈》杂志上发表的一项针对216名学生的研究报告中，除了提高姿势外，高高地坐还可以帮助你积极思考。当受试者在跌落或坐着时不得不回忆正面和负面的记忆时，跌倒时86％的人会更容易联想出负面情绪，而挺直时87％的人会更容易联想起正面的记忆。“我们的身心是相互联系的，并且可以相互影响。”
“当你坐得更高时，你可能会感到更加乐观，并有可能接受挑战。”，当人们坐直时，他们更容易解决数学问题。
调整你的工作时间，如果可能的话，请调整工作时间以适应当今的新现实。因此，如果你现在花很多时间让孩子们在家上学，则一小时后开始轮班可能会对你有所帮助。
请定期休息。整天的风景都不会改变，因此休息至关重要。“如果你有时间在办公室的厨房里泡茶和聊天，你仍然有时间，即使在给朋友发短信，观看UC伸展运动的短暂休息时间内，你也将努力工作，报告发现，与现场工作人员相比，远程员工每周要多工作4个小时。
本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com