炝锅鱼怎么做,炝锅鱼怎么做鱼肉白嫩

炝锅鱼怎么做的好吃又地道 家常式炝锅鱼的做法大全

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要点:鱼片何为七成熟?就是看到鱼片变白,稍微卷曲,就要马上捞起,加上后来两个炒香的热油,鱼肉刚好熟透。

原料鲜鲤鱼1尾。郫县豆瓣1大匙。花生油150克,蒜末15克,葱花50克,姜末25克,干红辣椒15克,盐1大匙,生抽2大匙,鸡精少许,清汤250克,料酒2大匙。

做法1. 鱼宰杀洗净后用厨房纸吸净水分,用刀在鱼身两面斜切7~8刀,将盐、料酒20克拌匀,抹于鱼身内外,豆瓣剁成细蓉待用。

2. 锅置火上,油烧至八成热,将鱼入锅炸呈金黄色后捞起,沥去炸油;锅中留底油100克,将干红辣椒放入炸呈棕红色捞起剁碎,下豆瓣、姜末、蒜末炒香。

3. 将炸好的鱼下锅,同时加入鸡精、料酒,烧至鱼两面入味,汁浓时加入剁碎的干辣椒,翻匀后起锅入盘即可。备注鱼炸之前要沥干水分,以免炸时蹦油。炸时用热油旺火,烧时用小火。私家炝锅鱼家常做法,正宗私家炝锅鱼怎么做

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用料

生鱼 1条

油菜 适量

豆芽 适量

火锅底料 一小块

葱姜蒜 适量

各种辣椒(小米椒,湖南椒,干辣椒,灯笼干辣椒,辣椒粉) 看自己是否能吃辣定

香叶 1片

酒酿 两勺

私家炝锅鱼的做法

鱼洗净,片成薄片

加淀粉,盐腌制(由于我用的黑鱼现杀而且本来没有腥味可不必加料酒姜片,如果是冷冻鱼或草鱼之类有腥味的鱼可加少许料酒以及姜片腌制)

蔬菜烫熟,放入碗底

热锅,放入小块火锅底料,(底料本身含油所以不必加油),融化后下葱姜蒜香叶爆香,加水,加酒酿,下鱼头鱼排煮沸

鱼排差不多煮熟下入小米椒湖南椒

下入腌好的鱼片。划散,变色后立即盛出

连汤一起倒入刚才铺好菜的碗内,嗜辣者表面撒辣椒面

国内热油,7成热时下入花椒粒,两种干辣椒,鸡精,油热炸出香味时倒在盛好鱼片的碗内美食杰

私家炝锅鱼

工艺:炝

口味:香辣味

时间:<30分钟

热量:较高热量

配料:

草鱼1条 、 鸡蛋清1个、红薯淀粉1勺、芹菜1棵、魔芋10克、黄豆芽50克、香菜3棵、蘑菇6朵、洋葱半个、草果1个、竹笋1个、红椒1个、柿子椒1个 、 食盐1.5勺、料酒3勺、蚝油5克、葱5克、姜5克、蒜5瓣、味精3克、八角1个、花椒1小把、干辣椒1大把、茴香籽1小把、白芷3片、香叶2片

烹饪步骤:

0.主料:草鱼1条

腌鱼料:盐1勺、料酒3勺、鸡蛋白1个、红薯淀粉1勺

配菜:竹笋1个、芹菜1棵、魔芋10克、黄豆芽50克、香菜3棵、蘑菇6朵、柿子椒1个、红椒1个、洋葱半个

调味料:1、盐、蚝油、葱段、姜丝、蒜片、味精

2、八角1个、花椒1小把、干辣椒1大把、草果1个、茴香籽1小把、白芷3片、香叶2片(泼油香料)

一、片鱼片:

1.草鱼一条,请鱼档代为杀好,回来后将鱼肚子里的黑膜取净,血水多冲洗几遍,直到干净

2.剁下鱼头和鱼尾,鱼头一劈两瓣待用,鱼尾和鱼鳍不要

3.将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下

4.以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来,片好以后就是这个样子,两片是鱼肉,一片中间的是鱼骨头

5.鱼的脊骨去掉后,鱼肚子位置还有一排鱼刺,也片下来

6.就是图中的这一小片啦,同样把另一半鱼肚子上的刺也片下来,这个时候的鱼基本上就全剩肉了

7.到关键部分了,将片净的鱼肉平放到案板上,鱼皮朝下,从鱼尾开始,斜刀法(入刀是斜的,目的是增大每片肉的面积)切第一片,连皮,不切断

8.第二片才切断,就是所谓的蝴蝶鱼片

二、码味上浆:

(鱼片鲜嫩美味的秘诀1– 先用姜丝、料酒去腥,再用蛋清和红薯淀粉上浆)

9.蝴蝶鱼片切好后是这个样子的,是不是很漂亮,依次把所有鱼片片好,放入盆中

10.鱼的脊骨斩成小段,劈开的鱼头、鱼骨和鱼片一起,放入适量盐、姜丝和料酒腌制十分钟去腥,然后蓖掉腌制出的汁水,磕入一个蛋清,一勺红薯淀粉抓匀上浆备用

三、炒配菜:

11.准备配菜,这个可以根据各家喜好选择适口清爽的蔬菜,比如根茎类、出水比较少、易熟的蔬菜就行

12.将所有的蔬菜洗净,切好(魔芋和炝锅鱼味道非常搭!强烈推荐)

13.锅内倒入少许植物油,不要多,先炒配菜,油温7成热时,下入葱、姜、蒜片和干辣椒煸炒出香味

14.先放不太好熟、不易入味的配菜,比如魔芋、蘑菇先炒

15.接着放容易熟的菜,比如豆芽、青笋、芹菜、洋葱等等,调料不易过多过杂,一点儿蚝油提个鲜

16.一点盐(看我舀的多,其实放了1/3不到),盐也不要太多,因为鱼肉腌制的时候也要放盐,蚝油本身也有咸味

17.一点味精,炒匀,炒配菜的整个过程不要长,大火快炒,都是好熟的菜,最大限度保持营养和维生素不流失

四、汆鱼片:

(鱼片鲜嫩的秘诀2–掌握好汆制的时间)

18.另起锅烧一锅水,水要宽,刚开始沸腾时,就可以放鱼了,先汆鱼头和鱼骨,再下鱼片,切记要一片一片下,不要一下子全部倒入锅中

19.动作要快,全部鱼片下锅后,数十秒,即可关火!汆出来的鱼片绝对又嫩又鲜!时间要掌握好,太短鱼片不熟,太长鱼片就老了,捞出鱼片后,放在炒好的配菜上

五、热油炝锅:

20.将所有的香料:八角1个、花椒1小把、干辣椒1大把、草果1个、茴香籽(必不可少)1小把、白芷2、3片、香叶2片先用冷水提前浸泡10分钟

21.净锅上火,倒入稍微多一点的植物油,冷油时,把所有的香料控干水分,倒入锅中,转小火慢熬,待所有香料呈现出那种颜色金黄,质地比较脆、有浓郁香味飘出时,关火,起锅

22.连油带料一起淋在汆好的鱼片上

川味炝锅鱼

材料

鲤鱼1条750克。调料郫县豆瓣酱20克,香菜末、葱花各3克,姜片5克,葱段5克,干红辣椒节5克,盐8克,辣椒油10克,味精5克,鸡精3克,料酒10克,花椒面2克,辣椒面3克,生粉20克,花生油1000克(实耗150克),自制麻辣料10克(详见备注),高汤750克。

做法

1、鲤鱼挖出内脏洗干净后,鱼背两面都改上一字花刀,再从内脊骨离头约5厘米处至尾部划一刀,使鱼平趴在盘中,加入盐、味精、料酒腌渍5分钟,拍上生粉下入七成热油中小火炸成金黄色捞出沥油。

2、锅留底油烧五成热,下入豆瓣酱、红油、姜片、葱段、干椒节及辣椒面、花椒面一起大火煸香,加入高汤调入盐、味精、鸡精,烹入料酒,再放入炸好的鲤鱼,在锅中烧20秒立即捞出装盘。

3、用漏勺拣去姜、葱、干椒,取原汤勾薄芡淋在鱼身上,再撒上自制麻辣料及葱花、香菜末。

4、另起锅烧油至九成热时,浇在鱼身上即成。

味型

小诀窍

特点

麻辣咸鲜香,汤汁红亮,鱼肉外焦里嫩。

制作关键

1、鱼身改刀要细致,使鱼趴在盘中,入味一致。

2、炸鱼时要炸到外焦里嫩。

3、在锅中煨制的时间不能过长。

4、泼油的油温一定要把握好,九成即可。

自制麻辣料做法

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