猪肉丸子和什么菜搭配好?我的答案是:最家常的大白菜。猪肉丸子炖白菜,冬季吃不腻的家常美味。
现在正是冬季,大白菜是我国广大地区的应季蔬菜,叶片脆嫩清甜,正是好吃的时候。而且大白菜中含有大量的粗纤维,可以促进肠胃蠕动;维生素和矿物质含量极高,营养丰富。《本草拾遗》中说大白菜“食之润肌肤,利五脏,且能降气,清音声。”然白菜性微寒,而猪肉“入胃便湿热”,两者搭配恰好是相互补益。不论味道还是营养,白菜和猪肉都是良配。
猪肉丸子味道鲜美,口感弹滑,与鲜嫩的大白菜搭配着炖出来既有鲜美浓郁的肉香,又有白菜的鲜美清甜。尤其是在这寒冷的冬天,炖一锅肉丸子炖白菜,热乎乎香喷喷,吃得别提多舒服了。
猪肉丸子炖白菜的做法:
【材料】
里脊肉一块,大白菜适量
【辅料】鸡蛋一个,凉馒头一块
【调料】
葱,姜,花椒,红辣椒,胡椒粉,白糖,生抽,盐各适量,
【做法】
1、将猪肉加葱姜剁成细腻的肉馅。
【剁肉小技巧】肉不要切块,把表面的筋膜切掉后直接整块的,一面剁碎了翻过来另一面,这样剁肉馅肉块不会乱蹦,很快就剁细了。葱姜直接剁进去更加入味。如果不喜欢吃葱姜的可以泡点葱姜水倒进去。
做猪肉丸子,若时间充可以自己剁肉,时间紧张或者想偷懒的话就用现成的肉馅,只要掌握了调味和制作的方法技巧,做出来的丸子一样美味。
2、白菜叶洗净,撕成大小适中的块备用。手撕的菜比刀切的更香哦。我做猪肉丸子炖白菜喜欢只用叶子,口感好,香味足。白菜帮子留着单独做醋溜白菜丝。
3、掰一块凉馒头,用手将馒头瓤搓成细细的碎沫,备用。
【小技巧】注意一定要用那种隔夜的比较干燥的剩馒头,这种馒头瓤儿干燥松散,用手一搓就成细细的碎沫了。
4、猪肉馅里加入适量葱末、姜末、生抽、盐、胡椒粉、馒头碎沫,打入适量蛋清,用筷子顺一个方向搅拌上劲。
放入馒头碎沫是老一辈人流传下来的智慧,它能让猪肉丸子口感更加松散香嫩,还有股特殊的香味。我觉得用来做炖菜的猪肉丸子一定要放馒头碎沫才好吃,因为这种丸子内部组织蓬松松散,能更好的吸收并融合炖菜的汤汁,也能更好的释放出浓郁的肉香,让炖菜更香更好吃。
5、肉馅搅拌上劲以后,手上沾点水,取适量肉馅放在手上,依次团成圆圆的丸子。
6、起锅倒油,放入红辣椒、花椒、姜丝炒香,倒入白菜叶翻炒。加点盐,翻炒至白菜叶变软呈半透明状。
【炒白菜时的小技巧】盐要早下锅,用中小火翻炒,这样能让白菜很快炒出水来,加快白菜变软,也能有效防止糊锅。另外一定要炒到白菜变软呈半透明状再加水。否则白菜炖出来味道寡淡不入味。
7、倒入适量热水,转中大火烧开,放入团好的肉丸子。待锅内再次沸腾后撇一下浮沫,盖住锅盖炖10-15分钟左右即可。
香喷喷的猪肉丸子炖白菜就出锅了。扑面而来的肉丸子香气,香味浓郁。肉丸子肉香十足,口感软嫩,白菜软烂鲜美,带着肉香。在冬天热腾腾的来上这么一锅猪肉丸子炖白菜,真的是美事一桩。
汆猪肉丸子和什么菜搭配最好,我来解答最合适不过了。我们家有乔治佩奇,每天都得想着怎么搭配做汤才好吃又营养。猪肉丸子是我经常选择的材料之一,搭配的食材每次都各异,但相同的是营养丰富。
如何做猪肉丸子?
猪肉挑选五花肉偏瘦一点的,洗净,去皮,剁成肉沫,加生抽、料酒、蚝油、姜沫顺时针搅拌均匀。
___【猪肉豆腐海带丝汤】___
【食材准备】
青菜4根、海带1小把、豆腐1小块、猪肉300克、姜片2块、西红柿1个、生抽蚝油料酒油盐适量。
【制作过程】
第一步:西红柿切碎,下入锅中炒出水,加水焖煮。
第二步:五花肉加姜片和青菜剁成肉沫备用。
第三步:豆腐捏碎,加入五花肉中,加生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,在搓成圆形。
第四步:锅中水开,加入海带丝焖煮5分钟。
第五步:焖煮5分钟后,倒入肉丸,再次焖煮5分钟,撒入盐调味,煮2分钟即可。
这道好吃好喝的猪肉豆腐海带汤就完工了,大家觉得怎么样?肉丸Q弹,海带鲜、酸,非常开胃,适合老人和孩子吃。
【宝妈小贴士】
(1)最好选择五花肉偏瘦一点的,吃起来不柴也不油腻。
(2)肉里面可以添加菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜等,但是量不能太大,大了吃起来就没弹性和肉感了。
(3)西红柿切碎炒出水,这样汤汁比较有味道,肉丸在后期也吸收了西红柿汁,味道更棒。
(5)海带丝比较硬,先下入锅中煮软一点,口感好。
大家都是怎么做的呢?汆肉丸搭配的菜很多,哪种是最营养和最好吃的呢?大家有其他做法吗?欢迎大家在评论下方留言,共同探讨。
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