龙利鱼蒸鸡蛋做法(龙利鱼蒸鸡蛋儿童)

1 首先龙利鱼有一条即可,不宜过多,然后把龙利鱼切成大小均匀的丁,切好之后清洗干净,用干净吸水纸或者干净的毛巾吸去食材上多余的水份,龙利鱼当中加入葱,姜,胡椒粉,盐进行腌制底味,腌制十分钟即可。

2 接下来找在小盆当中打入五到六个鸡蛋用筷子均匀的搅开,搅开之后用密漏勺把鸡蛋过滤一下,打去多余的残渣,在打去过滤好鸡蛋上面的气泡,鸡蛋当中加入少许的盐给底味,加入腌制好的龙利鱼和鸡蛋搅拌均匀,上面加入少许的大豆油,小葱花。

3 准备好的食材盖上保鲜膜,或者放一个盘子盖在上面,上蒸锅大火蒸至八分钟即可,大家不用担心龙利鱼不会熟鱼本身的肉质很爱熟的,蒸制八分钟之后揭开锅盖上面浇上适量的蒸鱼豉油,或者美极鲜酱油,在少来一点点香油即可,一道美味的龙利鱼蒸鸡蛋就制作完成了。

4 技术总结,首先龙利鱼一定要提前腌制,鱼肉本身就会有腥味,提前处理一下会提高菜品的整体质量以及口感,在给鸡蛋加盐不易过多本身出锅之后还需要放一些蒸鱼豉油,大豆油颜色金黄,会样整体的菜品更加漂亮,蒸至时间八分钟一定大火蒸至,切记用小火希望东东的解答对大家有所帮助。

龙利鱼蒸鸡蛋做法(龙利鱼蒸鸡蛋儿童)图1
龙利鱼蒸鸡蛋做法(龙利鱼蒸鸡蛋儿童)图2
龙利鱼蒸鸡蛋做法(龙利鱼蒸鸡蛋儿童)图3

你好,很高兴解答你的问题!龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼。其肉质细嫩,营养丰富,属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白质,营养丰富。

准备食材:鸡蛋3个,龙利鱼柳30克,生粉1把,食盐4克,酱油2克,橄榄油

1.将龙利鱼柳切成薄片放入碗中, 再加入生粉, 盐和少量的鸡蛋清;抓匀后腌制十分钟

2.将三个鸡蛋放入碗中,加入适量的盐;搅拌均匀后再加入1倍的水一起搅拌均匀

3.将搅拌均匀的鸡蛋液过滤倒入盘中;覆盖上保鲜膜, 放在已开锅中蒸上七分钟

4.从锅中拿出, 揭开保鲜膜;将腌好的鱼片均匀的铺在鸡蛋上

5.再覆盖上保鲜膜, 放在锅中继续蒸上五, 六分钟;拿出来去掉保鲜膜后趁热加入橄榄油

6.再在上面均匀的浇上些美极鲜酱油;最后撒上些香葱末。可以出锅了

龙利鱼蒸鸡蛋做法(龙利鱼蒸鸡蛋儿童)图4龙利鱼蒸鸡蛋做法(龙利鱼蒸鸡蛋儿童)图5

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