现在的朋友们非常注重于自己的容貌以及气质，不惜花重金在容貌方面，经常去美容院排毒美容，以及回家的时候每天都对自己的皮肤打理的很细腻，以此来达到美白肌肤，增加水润弹性的目的。在饮食上也作出了适当的调理，经常喝鱼汤，吃猪蹄儿的来达到补充胶原蛋白，起到美容的效果。
记得每次回家的时候，老妈都会把鸡皮或者是猪蹄儿往我碗里夹。常说的一句话就是说多吃猪蹄可以美容，那吃猪脚真的能够美容吗？
猪脚中含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白又是起到支撑皮肤保持皮肤弹性，水润有光泽的重要物质之一，所以吃猪蹄儿就等于为身体补充了胶原蛋白也就等于起到了美容养颜的效果。着年龄的增长，皮肤表面的胶原蛋白会逐渐的流失。导致脸上会出现一些皱纹，雀斑或者是皮肤松懈的状况。但你不知道的是，猪蹄儿当中的胶原蛋白属于大分子结构，不能直接的被身体吸收，转化率很低。几乎可以理解为吃猪脚和吃鸡蛋豆腐等等是一样的。
可以多补充含有氨基酸的食物，这样身体就可以自动的合成各种蛋白质。同样可以起到美容养颜的效果。另外猪脚中含有的胶原蛋白并不是优质的蛋白。我们身体所需的是皮下胶原蛋白，所以说可以适当的多吃些鸡蛋，蔬菜，豆腐以及新鲜的水果。猪蹄当中的脂肪等成分含量极高，经常吃猪蹄儿，除了可以让身体肥胖变成娃娃脸之外，并没有太多的益处。
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