花胶也就是鱼肚,营养丰富,用来煲汤不仅营养丰富还好喝,花胶煲汤的做法太多了,搭配自己喜欢吃的食材来煲汤就好,自己喜欢最重要,不管用花胶煲什么汤,都要选择优质的花胶,煲出来的汤才更好喝。
花胶相信很多人都知道,也是日常生活中经常会用到的食材,鱼胶就是用各种鱼鳔制作而成的干制品,很多人都会用花胶来搭配各种食材煲汤,味道鲜美,营养丰富又好喝,大人孩子都可以喝,我也很喜欢用花胶来煲汤,我老婆坐月子的时候,就非常喜欢喝花胶煲的汤,下面就来分享一下花胶煲汤的做法。
一、花胶红枣牛奶汤制作步骤
1、准备食材:花胶、红枣、牛奶、姜、冰糖、莲子、枸杞、百合
2、把鱼胶放在蒸锅里,再放入一点姜片,蒸10分钟,蒸好后拿出来放碗里,加入一点水浸泡4个小时,中途要勤换水,浸泡好后切成小块。
3、莲子、百合洗干净,用水浸泡一个小时;红枣、枸杞洗干净备用;把鱼胶放进去,再把莲子、百合、莲子放进去,加入足够的水,大火烧开转小火炖煮一个小时。
4、时间到后,把枸杞放进去,炖煮十分钟,再加入冰糖,继续小火炖煮十分钟,最后加入牛奶,开锅就可以了,非常的好喝。
二、花胶猪蹄汤制作步骤
1、准备食材:花胶、猪蹄、党参、大枣、玉竹、姜片、葱段、黄酒、盐、花生
2、把猪蹄处理干净,剁成小块,加入水浸泡一个小时,中间要换水;花胶放进蒸锅里,加入姜片蒸10分钟,拿出来用水浸泡3个小时。
3、花生用水浸泡一个小时备用;浸泡好的猪蹄凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、黄酒去腥,大火烧开,把血沫撇去,焯好水捞出冲洗干净。
4、把猪蹄放进砂锅里,把大枣、党参、玉竹洗干净放进去,再放入花胶、花生、姜片,加入足够的水,大火烧开,转小火慢煲两个小时,加入盐调味,就可以喝了,味道鲜美,营养丰富。
总结:花胶营养丰富,用来煲汤特别的好,营养丰富又好喝,花胶煲汤的做法有很多,可以根据自己的喜好来做,要选择优质的花椒,花胶泡水的时候,也不要泡太长时间了,把花胶和姜片蒸一下再泡水,可以很好地去除花胶的腥味。
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猪脚煲花胶虫草汤的做法
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猪蹄买时就让卖家斩成4或6小段,省的自己回家剁了,女汉纸例外。猪蹄洗静冷水下锅放一小段葱和一片姜,大火飞水去掉脏东西。
健脾、补肺、益肾的淮山,也有降血糖防止老年病的功效。
淮山取7.8片,其实洗净就可以下锅的,这里我用温水泡了一小会儿。
换汤锅倒入水煮沸后,把飞水后的猪蹄放到汤锅里继续大火滚开,去浮油,这步要反复操作,汤汁才够清澈,第一次去油我在汤锅面前足足站了不下十分钟,一直在撇油。
大的南非或者新西兰花胶要提前3.4天泡发,如果是小的花胶桶就不用提前泡,用的时候直接洗干净,飞水2.3分钟就可以捞出来煲汤啦。
泡发好的花胶,有质感有弹性,满满的胶原蛋白
鲍鱼市场上购买时就让卖家处理好,回家只要洗干净褶皱內的脏东西就可以啦,简单方便。猪脚煲了大概一个钟头就依次放入鲍鱼、淮山。
虫草花随便捏一小把,泡两分钟即可使用,泡开后扔到汤锅里一同煲吧。虫草花是改善心脑血管的良药,对润肌养颜也有很大的功效,而且干的虫草花煲汤非常提味。
花胶和虫草花放入汤锅后继续煲1个小时,期间有空就来撇浮油。
炖够3个钟头是最好的,最后十分钟放入玉米段即可,关火后丢入几粒泡好的枸杞,盛出一碗来,撒点盐调味,开始喝吧,营养全面,每喝一口嘴唇都有粘粘的感觉,那是花胶的胶质噢,建议空腹喝,吸收会比较好。两天內喝完即可,每次喝都是盛到碗里再撒一点盐。越喝到最后胶质越多,有喝一口张不开嘴的感觉,那时也是汤汁最浓郁的时候。
小贴士
1.中途最多加一次水,不要煲干一点就加水。
2.花胶要尽量放在最上层,注意照看,如果滑到底部,胶质丰富的它很容易导致糊锅。
3.材料要一种一种放,这样的汤汁是有层次的,就好像香水的前调中调和后调一样,每个阶段都有不同的味道。
4.一定勤撇浮油和浮沫。
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