个人答案仅供参考。
身高158、体重40.4公斤，高跟鞋34尺码，脚偏瘦，高跟鞋不跟脚。买高跟鞋：34尺码的刚开始会夹角，但后来穿着就松了，35的一开始刚刚好，但后期容易大，所以一般还是会买34尺码的，只是刚开始受的罪也比较多一些。
方法：
1、穿船袜（无脚后跟的船袜）。一般带有脚后跟的船袜会比较大，我穿的时候总是容易掉，后来在淘宝上发现一款袜子，感觉很不错。
2、垫硅胶半码垫。鞋子慢慢大的时候，会垫上硅胶半码垫，比较舒服。
3、新鞋子的磨合期。刚买到的新鞋子都会有磨合期，磨合期结束之后也就差不多了。
4、一开始可以买稍微低一点的高跟鞋，比较舒服一些，走路也不疼。以下是我的高跟鞋购买及后期磨合心得，原文发布在微信公众号（奔跑的小lu）
在我的记忆里，我妈几乎没买过高跟鞋和口红，记忆中就只有那么一双黑色的高跟鞋，所以那种偷穿高跟鞋带来喜悦的时间并不长。
后来再接触到高跟鞋是我姐工作之后她买给自己的高跟鞋，对于高跟鞋的喜欢我一直掩饰在自己的心里，有的时候会刻意的问她几句，她都会很主动地让我试，她是一个很时髦的人，所以在她的眼里自然觉得我太乖也不好，她会在我读大学的时候、毕业之后鼓励我化妆，鼓励我做自己想做的事情。
我一直都觉得她可以轻易的驾驭高跟鞋，她的高跟鞋一直都很高，大概7厘米以上的样子。
在经过这么几次之后，虽然我喜欢高跟鞋，但我不盲目买各式各样的高跟鞋。
第一，自己没那么多钱；
第二，高跟鞋和其他喜欢的东西相比，地位自然下降一些；
第三，高跟鞋的舒适度很难把握，尤其是对于我这等不勾鞋的瘦子。
起初，我对高跟鞋除了喜欢，其他方面是一无所知的，我一直以为穿着细高跟鞋就能很轻易的走路，但我不知道的还有很多：比如质地、款式、品牌、跟高的区分等等。
所以在学穿高跟鞋以及如何理性的购买高跟鞋这条路上我用了很长的时间，也花了很多恩冤枉钱。
大学因为社团和学生会的关系，有的时候需要穿正装参加社团活动，自然需要黑色高跟鞋来搭配，购买高跟鞋也就成了逛街时必要的逛街项目之一。
最开始我去借学姐的高跟鞋，但抱歉的是学姐的高跟鞋我几乎穿不上，即使当时试穿觉得还可以的时候，一旦迈出那个小平房，到了活动现场，也不知道究竟是哪里出了问题，总觉得很难受。
后来，我觉得总是麻烦别人、总借别人的东西也不好，想着以后肯定是要穿高跟鞋的，就决定买一双属于自己的高跟鞋。
那天我和同学一起去了我们经常逛街的商场，我选择了一款价位适中的鞋子，老板说最小的尺码就是35的，因为漆皮高跟鞋鞋面稍微硬一些，所以试鞋的时候觉得大小、款式也都还不错。
但没想到，之后的活动中用到这双高跟鞋，穿着还是感觉很不舒服，于是索性一直放在了宿舍里。
那时我不知道高跟鞋一般是要比运动鞋小一个尺码的。
工作之前一直没有练习过穿高跟鞋，所以在面对穿高跟鞋的时候没有了思绪，觉得怎么穿都不舒服，后来我想了想觉得可能是尺码真的不合适，于是在那个暑假里，我用自己在学校做兼职的一部分钱买了一双名牌高跟鞋，比之前的小一个尺码，但这次又是一次惨重的失败案例，因为这次我忽略了鞋的跟高，忽略了鞋子的材质。
不过那个时候虽然这双高跟鞋花了我很多的钱，但我从来没想过换货或者退货，因为我一直抱着以后也许就就能穿了的态度。
从那以后，也就是说直到毕业前的面试我都是带着高跟鞋到现场时，临时去换的。
这两双鞋从买回去之后我一次都没有穿过，毕业的时候我又带回了家。一双搁置了一段时间后发觉款式、质地、尺码各个方面都觉得不适合于是就扔掉了，另外一双则送了我姐。
工作之后的第一年，因为每天都需要穿工装，为了让西装穿起来看着不那么邋遢，我开始学习穿高跟鞋，从最开始总觉得鞋子要掉、磨脚、增加各种鞋垫（那个时候脚磨的痕迹如今还在）到后来穿着舒适真的是着实经历了很长一段时间。
我第一次买的鞋子是一双3厘米浅口黑色高跟鞋，到后来的5-7厘米的黑色浅口单鞋，款式都是比较简单的尖头细跟鞋。
因为工作关系，我买的高跟鞋都是黑色的，但不得不承认黑色鞋子是百搭鞋。
鞋子的材质、款式对于鞋的舒适程度有一定的影响，从另外一方面也能体现自己审美观的不断变化。
工作之后开始学习穿高跟鞋到去年，我总喜欢备用一双高跟鞋，但后来发现最习惯穿的还是那么一双高跟鞋。
除去特别夏天和冬天，一年基本上一双黑色浅口高跟鞋单鞋就足够了，毕竟也不是每天都穿高跟鞋。
我一点点的从自己的过往经验中梳理出属于自己的购物方式，属于自己的着装风格，属于自己的断舍离方式。
再来讲断舍离
面对买买买的时候总有一些冲动
网购vs实体店
网购的好处是商品多，可选择性多，但也容易挑花眼、有的时候也容易产生烦躁情绪觉得时间被浪费了好多；
实体店的好处是可以现场试穿，但可选择性相对来说较少，有的时候因为价格各方面的问题而犹豫再三。
网购因为交了不少学费，渐渐地也总结出一些经验。
一、材质、尺码数据、品牌、买家评价
网购时可以进行品牌选择，除了我们耳熟能详的品牌以外还是有很多品牌性价比都是比较好的，在选择时需要理性的对待，毕竟每个人的风格不一。之外，仍需根据材质、尺码的数据来判断衣服的质量。
比如：棉麻衣服尺码一般偏大，像我这样偏瘦的妹子在选择时就更加要注意、我会在款式的基础上留意胸围和肩宽，如果偏大一点，一般情况下也会直接被pass，款式再喜欢也不能将就。
网上的买家评价我一般会选择性的看待，毕竟每个人的标准不一样，更何况很多人对自己的身材数据了解不一，只是根据（S/M/L/XL或者鞋子大小号码）尺码进行的经验选择，所以网上评价一般我只会选择看带有图片的上身效果图。
如此判断，一般网购的衣服或者鞋子选择退换货的几率就减少了很多。
二、一时冲动买了很多怎么办？
非理性消费的时候总会被外表冲昏了头脑，因为不能试、图便宜或者好看，买回来后束之高阁，几乎就没有穿过或者用过，忽略了衣物的实用性。
《断舍离》、《怦然心动的人生整理魔法》风靡一时，我也看了相应的视频、买了相应的书籍，但发现对于总是抱有“不舍得扔掉”心态的我一时半会适用的可能性不大。
我的房间不乱，但东西也足够多，所以几乎每天下班之后我都要花时间整理。
扔掉吧，舍不得，不扔吧，用处不大，占地方，对于我等类型的人，解决问题的办法就是慢慢来，分阶段来。每次都会选择一部分先处理掉，之后再进行一步一步的清理。经验告诉自己，这些所谓的『以后说不定有用处』的物品最后大部分都没有发挥原来的用处。
期初我扔掉了各种好看的包装盒、之后又把自己平时习惯顺手买来的本子和书籍送给了同事的孩子、将几乎没有背过的单肩包送给了妹妹、将后来又增添的两双不适合自己的高跟鞋（一双鞋跟还是有一点高，一双跟太细），送给了我姐。
高跟鞋带来的自信
我一直都认为穿细高跟鞋（不是特细的那种）的女人很优雅，而且在气场提升方面会有一定的作用。
工作的时，每周周一我基本上都会选择穿高跟鞋。
第一，穿上高跟鞋的时候步行的速度不会过快，感觉整个人会精神很多；
第二，更加注意自己的着装，会稍微修饰自己，因为这样才能配得上高跟鞋带来的气质。
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