因为自尊
大多数人都会在乎维持自己的自尊。有研究发现：与享受美食，娱乐，和朋友吃饭等相比，人们更愿意提升自己的自尊。
被别人赞美就是提升自尊的一种方式。当我们被赞美时，我们会觉得对方认可了我们的能力或我们身上有别人没有的优势如长相 ，身高等。
相反，当我们被别人轻视或放弃时，我们就会感到自己缺乏魅力，能力不足，心理感到痛苦。
低自尊的人越在乎别人的看法，越希望得到别人的赞美，得到认可。
当一个人被很多人赞美，可能因为他外向或漂亮，时间久了他可能就会产生自恋，自我膨胀。而自恋者多以自我为中心，不在乎别人感受，从长远看会导致许多关系问题。
如何巧妙赞美别人了？
包含3个元素，你的赞美听上去真实可信。
这三个要素成为FFC法则
Feeling:感受
Fact:事实
Compare:对比
例如：
老婆，你真好
这里只有一个感受
如果这样说：
老婆你真好，每次不管我加班多晚你都等我回来，给我冲杯牛奶，换别人早睡了。
在这里，包含了：
感受、事实，对比
你感受下是不是比只说感受更会让人信服了？
其实每个人都渴望被赞美，或者说都渴望被爱。因为人是感情动物，拥有很丰富的感情。高兴的时候能忘乎所以，伤心的时候能悲痛欲绝。这是造物主的恩赐，他给了人们七情六欲。正因为这样，我们的人生才丰富多彩。
当我们的口说出赞美别人的好话的时候，自己也会有一些成就感。别人听了这些话也会觉得心花怒放。人与人相处就是这样，友好.和睦是大家都愿意看到的。古语有云：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。如果我们都能说出让别人觉得很温暖的话，那么人与人之间的相处将会十分和谐与美好。然而，现实的社会并非如此。
因为一些原因，许许多多的人变得十分焦躁.暴戾。甚至在自己的家里也燃起了战火，鱼死网破鸡犬不宁。古语说得好：家和万事兴，然而很多人不明白，也无法改变局面。
语言是人与人相处最直接的方法。我们愿意听到友好.关爱的话语，就应该先把这些积极乐观友好的话语说给别人听。这才是正道。
改变自己就从现在开始！虽然十分困难，但我们不是一起在行动吗？
赞美是一切人际沟通的开始。俘获人心最有效的手段就是不断的真诚的去赞美他人。如果你能在人际交往中做到：以赞美为主，以其他与人沟通的技巧为辅，你将无往而不胜。那么，人们为啥那么喜欢别人对自己的赞美呢？
1、人类性情中最强烈的渴望就是受到他人的认同，而赞美就是这种认同的直接表现。同类之间的赞美更是一种能满足自信心的深度认同。女人骨子里都渴望被身边的女人赞美，但往往收获的是嫉妒，这有点让人啼笑皆非。
2、人们总是不自觉的在他人那里寻求自身存在的价值，内心深处有被重视、被肯定、被尊重的愿望。当这种愿望实现的时候，人自身的很多潜能就会被激发出来，这就更加深了人类不自觉的寻求赞美的原动力。
3、渴望被他人仰视的内心需要。人是群居动物，群体生活中自然就有比较，有层级，人会本能的选择更高的层级，那样会获得更多的安全感。而别人的赞美是高于其他人的一种表现，被人羡慕不仅满足了自己的虚荣心，也标志着自己的优秀和与众不同。
人们喜欢被赞美有两点原因。第一，是源于人类趋利避害的本性。被赞美通常是一种对自己有利的行为，让自己感觉被喜欢，大脑分泌快乐激素多巴胺，人会变得开心愉悦。第二，因为人类是群体动物，有融入群体的需要。被他人赞美意味着被别人接纳、肯定和认同，当然是有利于满足这个需要的。
笔者发现，在喜欢被赞美这件事上人人统一，但在回应赞美这件事上却各有不同，挺有意思的。总结归类有如下几种:
A、转移话题型：
有人被赞美后反而浑身不自在，血液上涌，脸发红。当事人自述感觉不是被赞美，而是被强行拉到聚光灯下，扒光衣服被人看，情急下唯一能做的就是迅速转换话题。
这又令赞美的人觉得无所适从。你怎么了？为什么打岔？我说的不对吗？赞美伤害到你了吗?你认为我的赞美不够真诚吗?
B、回赞对方型：
比如，当对方称赞“你皮肤真好”，TA会立刻想到对方是不是想要我的赞美，就像一个交易，要赶紧还给对方等量级赞赏“你也是啊，皮肤吹弹可破”。仿佛这样可以给对方面子，也可以把注意力引开，让自己不尴尬。
这样的回应会让人感到十分“虚假”，最重要的是你辜负了我的真心。
C、故意自贬型：
当对方称赞TA“饭菜做得好吃“时，TA会马上找毛病，”哎呀，有点咸，好像色泽也不够″。其实如果对方可以再继续夸奖几句，TA就真的能够确认自己烹饪的天赋了。
这样的回应让别人感觉不领情，被否定。
那么，什么是好的回应呢？
回应赞美三部走：接受→放大→促进。
2.接受了对方的赞美后，把被接纳和欣赏好感受停留，放大。这将为自我激励埋下一颗种子，加以时日便能生出自信之花。
3.促进双方的关系。赞美是送出增进关系的橄榄枝，为什么不接住呢？借着这句赞美，加深交流，拉近关系是个很不错的契机。
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