事业遇到倦怠期,如何顺利度过生活

事业遇到倦怠期,如何顺利度过?

晓雪在一家国际调研公司中国分公司工作,可以说她是一名幸运儿。因为这份工作既和她所学的专业对口,同时也是她自己比较感兴趣的。更加令人羡慕的是,她在这家公司工作了整整8年,8年来她的职位没有发生过任何改变。但对于她自己来说,这份工作却成了一块鸡肋,食之无味,弃之可惜。原来,8年来一直从事同样的工作,她已经开始产生了厌倦。

晓雪说:“我对工作早已经没了兴趣,很不想工作,只想着只要不出错就万事大吉了。可这个职业是我曾经最喜欢的,我也为能够实现自己的梦想付出了很多。现在发现这个职业没有了原来那种神秘感,我也懒得再学习其他新东西了,觉得自己所具备的这些知识,完全能够应付目前的工作。可是我现在还不到30岁,又不甘于回家养老,实在不知道该如何是好。”

奇思妙想化难题

“工作低潮”或“工作倦怠”仿佛就是五线谱上高高低低的音符,总是埋伏在人们的工作情绪中,伺机而动。职业倦怠既对班组员工的精神和身心健康有着极大的侵害,同时也给员工的学习、工作和生活造成了一定的影响。那么当事业遇到了倦怠期,我们怎样才能顺利度过呢?

1.转换工作环境。大多数人都是对自己目前的职业非常不满,这种情况下,不妨给自己换一个工作环境,以消除这种情绪。

转换工作环境,不单单是转换工作岗位,也包括改变工作环境。要换来积极奋发的工作心情,最重要的条件之一,就是要营造一种好的气氛。许多专家都认为,效率高的工作场所,每个小时至少都会传出10分钟的笑声。因此,不妨尝试在工作的地方制造乐趣,即使是个小玩笑,也有益健康。同时,周围的摆设也会影响工作情绪。有些时候,杂乱无章的工作环境令工作效率低落。所以,不妨将自己的工作空间,设计成符合做事习惯的模样。除了留点空间放置文体外,可利用其他空间,摆设鲜艳的小海报或茂盛的绿色盆景,以振奋工作心情。

2.用计划取代梦想。一个找不到目标的人,就像多头马车一样漫无目标,令人泄气。因此,你必须先弄清自己工作的意义。目标一旦确定,强烈的工作动机就会启动你的生命活力。所以,不妨试着将自己的工作目标写在纸上,不管是为了追求自我价值,还是要拥有一个温暖的家,一旦目标明确,你就会产生强大的动力,并逐步前行。

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