社保转移的流程和材料，根据你的具体情况，可能有所不同。一般来说，社保转移分为异地转移、同城转移和断缴补缴三种情况。
社保异地转移，一般需要你在新的城市建立基本养老保险关系和缴费后，向新的社保机构提出转移申请。你可以通过支付宝、国家社会保险公共服务平台或者掌上12333APP等方式进行网上申请，也可以到当地的社保经办机构办理。你需要准备好你的身份证、社保卡、原单位开具的离职证明等材料。
同城转移的话，一般比较简单。你只需要让你的原单位和现单位分别到地税部门办理减员和增员，社保系统就可以自动实现养老保险关系接续。你还需要持身份证和社保卡到参保地的社保服务窗口申请开具基本养老保险参保缴费凭证。
社保断缴的话，一般是很难补缴的。国家有明确的规定，补缴只能是单位给补，个人是不能补的。如果是因为你个人原因导致单位无法给你缴纳社保，那么你个人是无法进行补缴的。如果是因为跳槽换工作等原因，可以让新公司帮忙补缴，但最多只能补3个月。
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