面试时怎样自我介绍

面试时的自我介绍，对于求职者面试成功与否起着一半的作用。面试官在面试求职者时，往往第一个要求就是让求职者做自我介绍。而面试官有一种“天性”，叫先入为主。求职者面试时的自我介绍是“先入为主”的重要媒介。

大部分的求职者，在面试前对自我介绍都有过“腹稿”，但那个“腹稿”往往都过于简单，尤其是对于那些表达能力有欠缺的求职者来说，那个“腹稿”在真正表达出来时，由于紧张往往走了样。我曾经见过五秒钟的自我介绍：我叫XXX，我是做XXX的。然后就是尴尬的沉默。

怎么做自我介绍才能给面试官留下较好的第一印象，增加求职者面试的成功几率呢？

一、我们先谈谈几个自我介绍的原则。

1.自我介绍的顺序原则。

人只要有目的地开口说话，就会涉及到说话内容的顺序怎么安排。在《金字塔原则》里，对于说话、表达的内容顺序，已经做了很好的总结。顺序应该有这样几种格式：第一是按照时间顺序表达，第二是按照内容的结构（总体与部分）的顺序表达，第三是按照说话内容的重要性顺序表达，第四就是按照空间的顺序来表达。

一个求职者在面试时，应该先选择一个适合突出自己优势的表达顺序，这样可以让自己的表达容易被面试官理解、容易被面试官接受。一般情况下，求职者面试时的自我介绍都是采用的“时间顺序”，比如大学毕业，哪年进入第一家公司工作，哪年进入第二家公司工作，哪年进入第三家公司工作……这也是最常用的表达顺序。求职者其实完全可以另辟蹊径，用另外一种顺序安排自己自我介绍的内容，比如按照重要性的原则。这个重要性的标准，应该是面试官眼中的重要性标准，而不是求职者自己认为的重要性标准。如果面试官认为求职者的价值与贡献最重要，求职者就应该先介绍自己的价值与贡献，再介绍自己的职业特征，再介绍自己的兴趣爱好或者家庭。

2.语句清晰的原则。

自我介绍的表达结构确定了之后，就要注意微观的表达内容，即语句是否清晰。自我介绍都是口语，可是求职面试是一个正式场合，在语句的表达上不能太随意，要按照一定的章法表达一个句子，比如一个句子的主谓宾要清晰，一个句子表达的内容涉及的时间、地点、人物、原因等。

句子与句子之间的关系也要清晰。一般来讲，求职者表达的逻辑，至少应该是一个句子是对上一个句子的说明或者延伸，而不是前后没有关联关系或关系太远。

3.相互独立、完全穷尽的原则。

这个原则也可以理解为不重叠、不遗漏原则，即自我介绍中不要出现重复的部分，也不要出现遗漏的情况。在第一个原则中，其实对这个原则已经有所提示。比如，按时间顺序切分自己的表达内容，一般就不会重叠；表达的内容一直延伸到当前的时间，就不会出现遗漏。

4.抑扬顿挫快慢急缓的原则。

人是有情感的，自我介绍不能像念经一样毫无生气、毫无色彩、毫无轻重。所以，在声音、声调的表达上，要根据自我介绍表达的内容有所变化。语言表达的速度也要有快有慢，有急有缓。速度一样，太乏味。吐字的总体速度，不能太急，否则显露自己慌里慌张；不能太慢，否则面试官熬不过去。

5.自信原则。

自我介绍表现出的态度，包括自己的眼神、动作/手势、面部表情，要总体呈现出自信但不自负，坚定但不拖拉。面试官往往会喜欢表现出自信、乐观的求职者，而不是软弱无力、毫无生气的求职者。在自我介绍时，眼睛不要漂移，要自信、略带微笑地看着面试官。

二、自我介绍的内容。

自我介绍，其实是一种“推销”的自己的手段。既然是“推销”自己，就要有模有样。内容过于简单，会让面试官觉得你在敷衍或者毫无准备，在下面没有“做功课”；太复杂，会让面试官觉得无聊或失去耐心。所以，自我介绍既不要短到只有几秒钟，也不要长过5分钟。

自我介绍的内容在面试官最好自己先梳理一下，把自己的形象和优势能够准确地刻画出来。自我介绍的内容，应该至少包含以下几个方面。