炒虾仁怎么做好吃又简单(炒虾仁怎么做好吃)

炒虾仁怎么做好吃？

每次在饭店吃过炒虾仁后回家都会跟着感觉做上一次，可每次都做不好。虾仁要炒得好吃，那是要有技术的，如何才能把虾仁炒得饱满而又滑嫩，关键就在虾仁的腌制和上浆上。还有如何让配菜清爽入味，这些都是有诀窍的。

炒虾仁的做法：

【主料】：虾仁350克。

【配料】：腰果30粒、西兰花1颗，胡萝卜半根。

【调料】：料酒、鸡精、盐、油、淀粉、胡椒粉。

【准备工作】：

1、我们用的虾仁可以是新鲜的，也可以是冰冻的，先把虾仁（去头去壳后的虾仁）处理一下，首先在虾仁的背部连开两刀（从中心线左右间隔0.2-0.3厘米处），花刀刀口的深度大概在虾肉的3/4处，从虾仁的背部打花刀有3个目的，第一能更好地取出虾线（虾线里的细菌和脏东西比较多，一定要去除干净），第二能使虾肉熟得更快，第三能增加菜品出品的美观度。把所有的虾仁全部在背部打制花刀。

2、把虾仁全部开好背取出虾线后用清水把虾仁清洗干净，清洗干净后再用手把虾仁的水分挤干，挤干水分后装入盘中给它腌制一下，加入食用盐2克，胡椒粉2克，2根小葱葱段（葱白部分），几片生姜姜片，还有5克的料酒，然后用手多抓拌几下，充分抓拌均匀，抓匀后再腌制十分钟。

3、在虾仁腌制的时候我们就可以把一些辅助材料给准备好，刚好有西兰花，西兰花的翠绿色很好用来配色，也可以丰富菜品的营养，我们把西兰花分切成小朵备用，没有西兰花的也可以用去皮的黄瓜效果也是非常好的。

4、准备小半个胡萝卜先1开2，再2开4，然后切成菱形片备用，或者也可以用红彩椒来搭配颜色，同样的也可以切成菱形块。

5、1小段大葱切成葱花，小半块生姜切成姜片备用。

6、这时虾仁也已经腌制10分钟了，我们先把里面的姜片和葱段都捡出来不要。接着我们要对腌制好的虾仁进行一个浆制，往虾仁里面加入半个鸡蛋清，还有5克的玉米淀粉，然后用筷子把虾仁、蛋清和淀粉搅拌均匀备用。炒虾仁必须要有上浆这一步，这样炒出来的虾仁才饱满而且非常的滑嫩。

7、如果有腰果的话我们可以加些腰果进去，如果没有的话可以把腰果的这部分给直接忽略掉。先把腰果清洗一下，清洗有2个作用，一是把表面的灰尘清洗干净，二是在炸的时候不容易炸糊，清洗干净后控水分备用。

8、虾仁在后期炒制的时候时间很短，所以为了节省时间，我们提前准备好一个碗汁，这样就可以节省很多时间。取一小碗，碗中加入盐2克，鸡精2克，白胡椒粉1克，清水60克，料酒10克，淀粉10克，然后充分搅拌均匀即可。

【烹饪方法】：

1、起锅加上半锅水，水沸腾后加入10克盐和10克食用油，先把胡萝卜下锅，胡萝卜下锅1分钟后下西兰花，多搅拌几下，让食材受热均匀，西兰花下锅后最多30秒就要捞出用凉水过凉，然后控水放一边备用。这样可以防止温度的继续作用而让西兰花的颜色变黄。这时的胡萝卜和西兰花都应该在7-8成熟左右。

2、起锅加多些油，腰果凉油下锅，锅内的油量要能没过腰果，全程小火慢炸，把腰果炸香，多翻动，这样受热均匀更不会烧糊，一直炸到能闻到腰果表面微微发黄，并且还有香味出来就可以把火关掉，再利用锅中的余温再浸炸一下，看到腰果表皮金黄捞出来控油备用。

3、腰果出锅后就开中火，然后把虾仁倒入锅内过油，虾仁下锅后先不要去动，防止脱浆。大概过上10秒左右就可以轻轻地推动虾仁，一直炸到虾仁变色，并卷成圆形就可以出锅控油。这个过程最多不会超过30秒。

4、把锅内的油倒出只留少许的余油，下入姜片和葱花翻炒5秒炒出香味，接着把西兰花和胡萝卜一起倒入锅内翻炒5秒，翻炒均匀就可以把虾仁倒入锅内，稍微翻炒几下就可以，因为西兰花、胡萝卜和虾仁基本上都已经快熟了，所有在锅内的炒制时间不要太长，只要翻炒均匀后就可以改大火后把我们调好的碗汁倒入锅内，碗中再倒之前要搅拌一下，因为淀粉会沉底，碗汁倒的时候慢慢地倒，边倒边快速翻炒均匀，让料汁都能均匀的包裹住食材。

5、碗汁加完并翻炒均匀后就把腰果倒进锅内，有葱油的在出锅前淋上少许翻炒均匀就可以出锅装盘。菜肴出锅前淋上少许的葱油不仅可以增加菜品的亮度，还可以起到增香的作用。

技术要点，个人建议：

1、勾芡的生粉不能太稀也不能太稠，如果芡太稀的话食材包裹不上芡汁，这样菜品就容易出水而不好看。如果淀粉太厚的话，炒出来的效果像浆糊的状态，也是直接影响美观非常难看。

2、后期烹饪的过程要快，食材在锅内的时间不能太长，否则会失去口感，特别是腰果是在出锅前再下锅。

结语：

这样炒出来的虾仁非常的饱满，而且口感鲜嫩滑爽，咸香适口，色香味俱全，配菜方面不仅颜色好看，而且也能增加了菜肴的营养成分，这样炒出来的虾仁大人小孩都非常喜欢吃。

看到这里，相信你也对于炒虾仁怎么做好吃有了更深刻的认识了吧。那就动动你的小手指，点赞+关注！寻味之旅不迷路！

关于虾仁怎么炒的问题我个人提出两种做法

一、五彩虾仁，

配料准备虾仁100克，青豆30克、玉米粒30克、胡萝卜30克、香菇30克。生姜10克、料酒10克、大葱20克、胡椒粉5克、鸡精5克、水淀粉10克、食用盐5克、香醋3克、美极鲜5克。

准备工作，大葱胡萝卜和香菇都切成玉米粒大小的小丁，生姜剁成沫。虾仁加入料酒腌制10分钟后沥干水分备用。

制作，锅中加入食用油300克，在油温8成热的时候下入虾仁，滑油一分钟至虾仁变色捞出。倒出锅中的热油加冷油50克，油温7成热下入生姜沫炒香后下入青豆、玉米粒、胡萝卜、香菇。翻炒均匀后加入清水50克和准备好的胡椒粉，鸡精、食用盐关小火。十分钟后下去大葱粒滑好的虾仁，翻炒均匀后下去水淀粉香醋和美极鲜快速翻炒起锅。

二、腰果虾仁

配料，虾仁100克、腰果50克、西芹50克、老姜10克、料酒10克、香醋5克、一品鲜酱油5克、香油5克、鸡精食盐各5克。

准备工作，虾仁加入备好的料酒腌制10分钟后沥干水分。老姜切薄片，西芹切成和腰果大小的丁。

制作，锅中加入500克食用油，油温七成热的时候下入腰果，关小火炸制2分钟至腰果金黄酥脆。下入准备好的虾仁滑油一分钟至变色捞出备用。倒出锅中的热油加入冷油50克，油温8成热下入姜片炒香后加入西芹丁。炒制一分钟后加入滑好的虾仁，加入鸡精食盐，翻炒均匀后加入腰果、香醋、一品鲜酱油、香油快速翻炒起锅，腰果虾仁就做好了。