秋分一过,北方就到了深秋,各种农作物逐步开始秋收了,地产蔬菜越来越少,不过秋白菜正是快速成长时期,乘着秋白菜还没成熟,嫩嫩的白菜叶子吃它正当时,而且这样的白菜早市就能买到,买回来放上一天,让白菜叶子跑跑水分,这样菜叶子不脆,蒸一锅米饭,炸个鸡蛋酱或者自己喜欢的各种酱都行,教你动手打个白菜饭包,比大鱼大肉好吃多了,秋天的味道,9月不吃太可惜。10月白菜就成熟了,叶子也老了,口感就不好啦。
看看秋天的白菜叶子是这样的,叶子大,白菜帮和白菜心都小,最适合打饭包了,今儿一个人的午餐,无需煎炒烹炸,可以这么简单,一碗米饭,一小盘辣椒酱,一大盘新鲜蔬菜,包括白菜,再来一杯嫩玉米汁,哇!太美味了,比大鱼大肉都香,好吃到撑,满满的都是童年的味道。这是小时候最爱吃的饭,几十年过去了,还是忘不掉,每年这个时候必吃几次,要是一家人吃,再炖个土豆泥,白菜叶上先抹一层土豆泥,再加上新鲜蔬菜,其中香葱、香菜不能少,提味还开胃,然后抹上辣椒酱或者鸡蛋酱,最后放上两汤匙米饭,将菜叶三面包起来就OK了,这可是我们当地有名的农家菜,每次去饭店必点,几乎所有人都没有抵抗力,包括外地来旅游的人。
【白菜饭包】所需食材:熟米饭1碗;辣椒酱1小盘;大白菜叶3片;生菜适量;香菜适量;臭菜适量;小葱适量。
做法及步骤:1、大白菜叶、生菜、香菜、臭菜、小葱摘洗干净,这些小青菜都是刚刚从大庆的姐姐家带回来的新鲜小秋菜,特别喜欢其中的小臭菜,它可是闻着也不臭,吃起来特别香,有它多吃不少饭。
2、提前用电饭煲将米饭蒸熟,一碗足矣。
3、炸个辣椒酱:红辣椒洗净切碎、香菜洗净切碎、大蒜去皮洗净切碎,炒锅加入适量的油,爆香蒜末,加入辣椒炒熟,加入适量的豆瓣酱,炒出香味,出锅前撒入香菜末,不用加盐,酱就够味了,不要太咸啊,一次多放点辣椒酱,太好吃了。
4、一切准备就绪,现在就可以打饭包了。
5、取个大盘,能放下菜叶为宜,没有土豆泥,先放一层喜欢的小青菜叶,包括生菜、香菜、臭菜,然后抹一层辣椒酱,注意辣椒酱不要太咸。
6、放上小葱,注意一定要放点小葱才有味道,而且很爽口开胃,没有小葱放洋葱丝也可以。
7、最后放两汤匙米饭,用勺子抹匀压平,先折回底边,然后从一边向另一边卷起来就好了,收口朝下放入盘中,几分钟后定型就不开边边了,用手拿着吃可有感觉了,太回味,连我家小朋友都爱不释手。
8、包好全部的白菜饭包,就可以开餐了。包饭包的同时还用豆浆机榨一杯玉米汁,这一餐都是粗纤维,既能防秋燥还能促进消化。
小贴士:
1.白菜叶放上一两天再用,有弹性,否则太脆,包不成。
2.饭包中的菜菜随自己喜欢的口味选择。
3.没有小香葱可以放洋葱丝。
4.辣酱可以是鸡蛋酱或者香其酱,随自己喜欢。
白菜饭包,童年的记忆,秋天的味道,有多少人吃过,欢迎留言,感谢您阅读我的文章,如果您也喜欢美食,请多多关注,欢迎点赞,转发和分享,感谢您的鼓励支持!
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