黄瓜怎么炒好吃(黄瓜怎么炒好吃儿童)

你好,很高兴解答你的问题。黄瓜怎么炒好吃?我的解答是:黄瓜是一种美味可口的蔬菜,既可生吃,也可熟食,并且鲜嫩多汁,口感清脆,在夏天非常适合食用。黄瓜除了可以食用外,它对美容养颜也是很有功效的。黄瓜鲜嫩多汁,好多女性朋友把它切成片,用来贴在脸上,是为了让皮肤补充更多的水分,还带有增白效果,所以它也是一种“美容产品”。黄瓜的制作方法也有很多种,可以用来凉拌、生吃、炝炒等。所以很受朋友们的喜爱。黄瓜怎么炒好吃(黄瓜怎么炒好吃儿童)图1

黄瓜怎么炒好吃?下面我就来跟朋友们分享一道炒黄瓜的制作方法。这道炒黄瓜是以新鲜黄瓜为主要原料,洗净切片腌制后,配上鸡蛋、辣椒、花椒大火炒制而成。成品:颜色翠绿、口感清脆、味道鲜美,因为黄瓜中的水分被盐逼出,所以食用时口感很脆爽,是一道非常不错的夏季美食,用来下饭超爽!

黄瓜怎么炒好吃(黄瓜怎么炒好吃儿童)图2

制作教程

[需要食材]:

主料:黄瓜1根

配料:鸡蛋1个、干辣椒2个、花椒少许、白糖少许

调料:生抽1勺

开始制作

步骤一、黄瓜用刷子洗净,去除两端,切成薄片,放入碗中。撒上食盐和白糖抓匀腌制10分钟。

步骤二、取空碗一只,里面打入鸡蛋,放入食盐,用筷子打散备用。

步骤三、黄瓜腌制时间到后,用手挤干水分备用。干辣椒切成小段备用。

步骤四、锅中加入适量植物油,大火加热油温至七成时,倒入打散的鸡蛋,炒至蓬松状后铲出装入碗中。

步骤五、倒入少许植物油,小火放入干辣椒、花椒炒香后,再把鸡蛋倒入锅中,然后倒入腌好的黄瓜片,加入适量食盐和生抽,翻炒均匀后,即可出锅。

黄瓜怎么炒好吃(黄瓜怎么炒好吃儿童)图3

结语

一道美味的黄瓜炒鸡蛋就制作完成了,其实黄瓜还可以素炒或是搭配上肉末一同炒制,为什么我推荐这道黄瓜炒鸡蛋,因为现在正是夏天,吃太多的肉类也不好,如果是素炒又觉得太没有味了,所以选用了鸡蛋这种食材同黄瓜搭配一起制作,我觉得营养搭配很均衡,颜色也十分漂亮,味道也很美味,所以才推荐这道美食,希望对你有所帮助。

要说怎么炒好吃?当然是经典吃法黄瓜炒鸡蛋,清淡爽口又营养。

夏季的餐桌,离不开黄瓜,,黄瓜爽口又解腻,没人不喜欢。还有,减肥的人每晚只吃黄瓜,爱美的直接往脸上贴黄瓜片。

专家说,黄瓜富含维生素C,胡萝卜素及钙磷铁等人体必需的营养素,味甘入脾胃,具清热解毒、健脑安神、减肥强体的功效。

黄瓜怎么炒好吃(黄瓜怎么炒好吃儿童)图4

【黄瓜炒鸡蛋】

材料:黄瓜2根,木耳1小碗,鸡蛋3个。

配料:大葱1小段,盐半小勺。

做法:1.三个鸡蛋磕入碗中打散,黄瓜洗净后切成薄片,泡发的木耳撕成小片。

2.锅中油热后放入葱花炝出香味,倒入蛋液,翻炒至鸡蛋凝固成小块后盛出。

3.不用关火,也不用倒油,直接将黄瓜片倒入,加入少许盐,翻炒让黄瓜变的更绿。

4.黄瓜炒的稍软塌变色后,倒入木耳和鸡蛋块,再加少许盐炒匀即可。

黄瓜怎么炒好吃(黄瓜怎么炒好吃儿童)图5

小贴士:先加盐是让黄瓜出水,若没有,也可以往锅里加一点点水,不然太干不好吃。

黄瓜怎么炒好吃(黄瓜怎么炒好吃儿童)图6

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