如果从颜色来说，黑色入肾，黑枸杞比红枸杞在补肾精的效果上会更强一些。就像同样都是水，化学结构都是H2O，但是经典的中医临床著作<伤寒论>里，不同的药物，对水的要求非常不一样。
有些药需要无根水(雨水)煮，有些药需要深井水(用其寒凉之性)煮，有些药需要不停舀起几千次以后的水去煮(用其流动之性)，等等，非常讲究。
那么，为什么分子结构几乎一样的东西，中医会认为有不同的功效呢？本质上来说，因为中医看的是加载在一个物质上的能量。
我们自己可以有直观的感受，同样都是h2O分子式，井水，自来水，矿泉水，味道是有很大不同的，煮出来的茶叶味道也很不同。这个不同之处，就是中医讲究的能量。
现在说回黑枸杞，我们就会更理解为什么这种枸杞更利于补肾了，因为这个食品的颜色决定了它的能量更偏重于填补人体肾的能量。
但是，枸杞一般多粘腻，是很浓缩的精华，如果脾胃不够好的人，喝枸杞泡水不一定可以很好的化开这个食品，也就多出现”上火“的症状。所以，枸杞泡水的时候，可以加几片陈皮和薄荷，帮助脾胃更好的吸收枸杞的能量。
，仁者见仁智者见智。我看你还不如经常吃个鸡蛋有营养的多。有人可能说枸杞含有很多对人有利的成分，是不错，关键要看含量多少。如果每天食用一斤才能达到效果，你认可吗？
黑枸杞好吗？肯定的，枸杞几百年历史，清肝明目，滋补肝肾，作用很明显的，黑枸杞除了红枸杞的功效，还有含原花青素，原花青素是目前发现的自然界最有效的抗氧化、抗衰老的物质，其清除人体自由基的能力是VE的50倍，VC的20倍。
野生黑枸杞的原花青素（OPC）含量是蓝莓的7.2倍，是迄今为止发现的天然原花青素（OPC）含量最高的植物果实，享有“花青素之王”的美誉。
长期坚持，肯定有作用。但是要确保买到正宗诺木洪的黑枸杞，不明来历，不安全的，还是别吃了。
本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com