干松茸炖鸡汤鲜上加鲜,美味。
鸡块清洗干净斩成大块,用清水加几片老姜浸泡2到3小时,每隔半小时左右用力搓洗一遍,尽量挤干水分,刚开始的水很是浑浊,到后来水就变得非常清澈了
冷水下锅焯水,加鸡块、料酒、姜片、泡松茸的水(松茸的水太香了),
待到快要沸腾时(别走远了,要看着),打开锅盖,用撇沫勺撇去渐渐浮出的杂质、血沫,包括油脂。
汤水沸腾后,保证基本无血沫、杂质,加入松茸、老姜和八角,盖上锅盖,大火煮滚转小火慢慢煲煮约1小时左右,至鸡肉酥烂。
1小时后加松茸,再慢炖一小时,出锅加盐调味,再次煮开,关火即可。
一锅清鲜爽口的清鸡汤炖好了!
注意事项
松茸的营养易溶入水,如果选择煲汤并控制好温度,将是最有营养的食用方法,不过需要消费者注意的是,一定要先把汤煲好,并且在温度降至100℃以下时再加入鲜松茸片,之后静置15分钟即可食用,
将滋补级松茸与老母鸡一块煲汤非常适合产妇产后食用,在松茸的发源地香格里拉就有为产后妇女做松茸炖老母鸡汤的传统,松茸在超过100℃和低于零下100℃的环境下,其含有的活性营养物质会迅速流失。
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