宝宝辅食达人原创胡萝卜汁馒头

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

宝宝快一岁半了~喜欢用手抓着食物吃~给宝宝做一点蔬菜小馒头~营养又好吃~最近宝宝知道花…知道漂亮的东西了~所以稍微给她做了一点造型~她会更喜欢~

用料

  • 胡萝卜丁 40克
  • 纯净水 45克
  • 面粉 150克
  • 酵母 2克

做法步骤

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

1、40克胡萝卜丁中加入45克水…打成如图所示的胡萝卜汁

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

2、取一个干净并切干爽的盆…称150克面粉…

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

3、面粉中放入2克的酵母

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

4、将之前打好的胡萝卜汁放入面粉中用筷子搅成如图所示的絮状

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

5、用手将面絮揉成如图所示的面团…用保鲜膜包住醒发20分钟左右…醒发后的面团会比刚揉好的面团更软一点…揉一下排出气…然后再将面团擀成薄片

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

6、将面片压出小花朵的形状…将五个面片错落的叠在一起

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

7、用筷子在中间压一下

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

8、如图中所示方向从上至下将面片卷起来

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

9、从压痕出将面片切成两半…整理一下就变成小花了…

宝宝辅食——胡萝卜汁小馒头

10、放入蒸锅…我摆放的就有一点密了…醒发半个小时~40分钟(23、4度)…大火蒸…开锅以后(就是锅盖的那个洞冒大气)再蒸10分钟…关火焖3分钟…开盖~凉一凉就可以给宝宝吃了~

小贴士

这里的胡萝卜是生胡萝卜哦~从图中可以看出…胡萝卜有的还有小块块呢~不要担心~蒸熟了宝宝都能吃的~胡萝卜蒸好了很软的…要是担心的话可以在打汁的时候打的再久一点~打的完全无颗粒~或者在和面的时候发现个别大颗粒可以挑出去~我们家宝宝很喜欢胡萝卜~所以她完全不介意~

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