#精品菜谱挑战赛#黑木耳炒白菜

#精品菜谱挑战赛#黑木耳炒白菜

白菜炒木耳东北一道传统的名菜,从小吃到大,也吃不腻。

用料

  • 黑木耳 1小碗
  • 大白菜 3片
  • 猪肉 20g
  • 盐 依个人口味
  • 生抽 1勺
  • 大蒜 2瓣
  • 白砂糖 1小勺
  • 葱花 少许

做法步骤

#精品菜谱挑战赛#黑木耳炒白菜

1、大白菜用刀片小块,如图。

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2、黑木耳提前用温水泡发。

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3、大白菜焯水: 水开后下入切好的大白菜,大火烧开2分钟关火,捞出备用。

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4、猪肉切片,黑木耳去根洗干净,大蒜去皮切碎。

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5、起油锅,加入蒜炒香。

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6、再加入肉片煸炒。

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7、待肉片炒至变色后加入生抽。

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8、小火翻炒两分钟。

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9、加入焯水的白菜翻炒。

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10、按个人口味加入盐。

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11、再加入黑木耳。

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12、小火翻炒均匀。

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13、加入白砂糖提鲜。

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14、加入半小碗纯净水烧开,翻炒2分钟即可关火。(无需收汤,有点汤汁才好吃)

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15、盛出装盘,撒上葱花。

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16、百吃不厌的一道小炒。

小贴士

喜欢吃辣还可以加一个红辣椒,也可以根据个人喜欢调味。

黑木耳的营养功效

入胃、肝、大肠经,能补气血, 血止血,润肺益胃,润燥利肠,舒筋活络,轻身强志。治疗血虚气亏、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症。

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