你能接受多少钱一节健身私教课

一般来说一节私教课在200至600元不等，价格不是最大问题，只要是能买的起私教课的会员，一般都是有一定消费能力，但是这节私教课是否值这个价格有待考量。

确实有些教练是经过国家职业考试的教练，但是只凭着那个证书就能证明你的教学质量吗？我前几年去过北京学习国职，七天的理论学习，经过两天考试，一天是理论一天是实操，考过了就是私人教练，你敢花钱买这样的私教课吗？

再说另一种，很多健身房聘用的都是外行人，临时培训几天就上岗了，这是没有证书的的教练，当然现在这个社会花钱就能买个教练证，国职你买不了需要考试，买个别的不也行吗？反正会员也不懂，再说了懂行的也不买你的课啊！

还有一种就是自己练个一年半载，比较喜欢这个行业就去当教练，我在的健身房就是，很多练了一段时间的就当教练了，很多不明白的还问我呢！他能教好会员吗？练完了没效果都是小事，最怕练残废了就傻眼了，那就不是多少钱能解决的问题了。

看看这些所谓的私人教练，一个比一个牛，会员多数什么都不懂，这就靠一张嘴忽悠！聊得投缘说点专业术语，听的会员云里雾里，交钱后在想退钱那可是难上加难啊！建议锻炼时走一段弯路，了解了具体情况后，再买课也不迟。

谢请，这个并不是多少可以接受，而是看需求和要求，健身者对私教课的需求点，和教练本身的技术素养和责任心有很大关系。我现在接触到私教最低的199元到最高的350元都有，其实本人觉得一节普通的私教课200多就可以了只是对于普通的想要健身的来说，当然也有高要求的就不说了。

主要是因为我发现了一个比较适合自己的教练，同时减脂这么长时间也会有好多自己解决不了的问题了，所以想找他帮忙带带，其实感觉还不错吧，你想要的都能给你，也会有好多你不知道的东西渗透给你，一开始的时候总感觉自己知道的其实挺多的，但是后来通过和他们更多的接触才发现，需要学的还有好多，同时会有一种发现新天地的感觉，（当然前提是你想学，想锻炼身体。如果只是想凑个热闹那也就没有必要了。）说明我遇到了好的教练嘿嘿。

和许多教练通过聊天接触你会发现他们的训练方法都不一样的，好多都会有出入，大概是根据他们自身的经验不一样来决定的。最后和大家说哈，教练是要请的，如果你想有一个很好的形体，但是并不是盲目的请，有时候你得清楚自己需要什么，哪方面差的太多，或者你可以主动去和教练去谈，看看他都能给你提供什么，是不是想要的，为什么有时要主动，因为有的时候人会有一种自满的感觉不会发现太多缺点，感觉这个状态就好，其实还可以提升，但是你却不知道，所以这个时候需要主动去了解。

目前健身1.5个月体脂从20%下降到15%。体重从78kg下降到72kg。纯脂肪减少7kg，肌肉增长3kg，代谢提升50kcal。

一开始我是抗拒私教的，一是贵，而是怕没效果。但是算是正式入门健身，担心浪费了时间也有损伤的风险。所以下决心买了30节。上海非市区，原价400打8折320（总监教练）。上面的第一段就是他带领下出的成果，我是十分满意的。而且中途也因他忙找了他下属教练代练。所以我发觉总监虽然贵，但是细节抓得十分好，纠正很多用力方法，帮助你找到发力点，根据你的情况每次调整训练动作（避免肌肉习惯导致效果下降）、重量、组数、休息间断，有氧安排。并且微信控制我的三餐热量营养。效果十分明显。

一分价钱一分货，有些教练贵是有贵的理由的，其余教练带过一两节，练完下了我觉得跟没练一样，所以自己会练和会带人练是两个不同境界。上完那30节后，基于效果和良好沟通合作，我又买了90节增肌减脂+20节拉伸。平时练的时候多好多其他会员偷偷地听教练、模仿。但是因为教练不会直接参与调整，所以即使在旁边，练到的部位效果都会有差别。