素炒合菜原来是北京的一道传统特色菜肴,现在逐渐流行于全国各地,这道菜食材简单,营养丰富,色香味俱全,看上去让人食欲满满。
其实炒合菜还有一种吃法,记得《四宝鉴》中曾经这样记载:“立春日,都人做春饼,生菜,号春盘”,要是在这炒合菜上盖上一张摊鸡蛋饼,那就成了北京的名吃“合菜戴帽儿”,味道更加鲜美,老北京人把这道菜又叫做“金银满堂”。
炒合菜作为一款素菜中的美食,确实受到广大群众的欢迎,话不多说,今天就给大家分享这道素炒合菜的家常做法,口味鲜咸,香脆可口,配上春饼卷着吃,味道更佳哦,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。
具体做法请看我们的操作:
准备洗净的胡萝卜半根,先切成薄片,再切成大小均匀的细丝,放入盆中。
绿豆芽三两左右,放入盆中备用。
洗净的韭菜一小把,切成2厘米长的段放入盆中。
红椒半片,切成长条和韭菜放在一起,用来配色。
大蒜几粒切成蒜片,放入小盆中,再抓入几粒红干椒备用。
准备一个小碗,打入两个鸡蛋,加入少许食盐,用来增加鸡蛋的底味,然后用筷子搅匀打散。
等所有食材都准备好以后,我们开始进行下一步操作:
炒锅烧热,添入半勺食用油,等油温烧至四成热时,倒入鸡蛋液,炒至鸡蛋定型以后,再倒入漏勺中控油备用。
锅内烧水,等水烧开后,倒入胡萝卜丝,用勺子翻动几下,使萝卜丝受热均匀,焯水15秒后即可倒出控水拔凉,胡萝卜经过焯水可以减少在锅中的烹饪时间。
另起锅添入少许食用油,倒入蒜片和红干椒爆香。
炒出蒜香味以后,加入蚝油3克提鲜,用勺子搅拌化开。
倒入绿豆芽翻炒几下,再倒入胡萝卜丝继续翻炒。
炒至豆芽断生以后,倒入韭菜段翻炒几下,起锅撤火开始调味。
加入食盐1克,鸡粉0.5克,胡椒粉0.5克,白糖0.5克提鲜,再倒入炒好的鸡蛋,开大火快速翻炒几下。
炒至韭菜断生以后,淋入少许明油,加入明油可以使菜肴的色泽更加鲜亮,简单翻匀以后,即可关火起锅装入盘中。
好了, 到这里,这道简单美味的家常素炒合菜就做好,有兴趣的朋友还可以试试做一些春饼卷着一起吃,味道会更好哦。
下面是所用到的食材和调料:
食材:韭菜,绿豆芽,胡萝卜,鸡蛋,大蒜,红干椒,红椒
调料:食盐,鸡粉,胡椒粉,白糖,蚝油
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