怎样才能做出最好吃的米饭(懒人米饭怎么做好吃又简单)

怎样蒸米饭更好吃?

怎样才能做出最好吃的米饭(懒人米饭怎么做好吃又简单)图1

有多少年亲近南方,又有多少年离别,那惟有细雨如烟,永远都是如约而至,唯有米稻永新。

那一碗米饭,炊烟飘过青砖黑瓦下的白墙,饭香飘飘,它在白瓷碗上,热气腾腾,一种似曾相识的亲切感,而且没有任何多愁善感的余韵。

米饭是很多人天天都吃的主食,米饭大家都蒸过,要想做出的米饭,米粒最好像珍珠似的洁白饱满,还要有弹性,每一粒要松一点不能太干也不能太硬,又香又软,肯定不只是单单的煮熟这么简单。蒸出来的米饭好不好吃除了和大米质量有关之外,在蒸米饭的方法上还有很大的讲究,

蒸米饭用冷水还是热水?

热水

大米的主要成分是碳水化合物,大部分是淀粉。只有在水温够高的情况下(通常是50°C~60°c),淀粉粒才会被破坏,大米吸收大量水分膨胀后崩解、糊化,从而变得更有粘性。同时,用热水蒸米饭不仅能缩短米饭蒸熟的时间,而且还能避免长时间加热引起的营养流失,当然蒸出来的米饭也就更香甜软糯。

冷水

蒸米饭如果加入的是冷水,蒸煮过程中大米在锅中的浸泡时间会久一些,这样就延长了蒸米饭的时间,而且还可能使蒸出来的米饭黏锅,吃起来口感也不太好。

大米是泡?还是不泡?

1、淘洗大米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。

更不要用手狠狠的搓洗,很多人认为这样可使大米更加的干净,这样做反而会适得其反,会让大米的很多营养物质流失,而且这样蒸出来的大米也会影响口感。

2、如果你家蒸煮米饭,选择的是陈米,可以在淘洗之后,将陈米在清水中浸泡1-2个小时,之后放入热水,最后在上锅煮饭之前,放入小半勺猪油或者是色拉油,陈米也能做出新米的口感。

怎样才能做出最好吃的米饭(懒人米饭怎么做好吃又简单)图2

大米饭增香小妙招:

米和水的比例:

蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2。量,用食指放入米水里,只要水超出食指的第一个关节就可以。

加醋法:

煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓。

加油法:

陈米蒸米饭不如新米好吃,但只要改变一下蒸米饭的方法,便会使陈米象新米一样好吃。放入清水中浸泡两小时,捞出沥干,再放入锅中加适量热水,一汤匙猪油或植物油,用旺火煮开再用文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟。

加盐法:

此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭时,放入少量食盐水,即能去除米饭异味。

加茶法:

用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。

怎样才能做出最好吃的米饭(懒人米饭怎么做好吃又简单)图3

如何给米饭加点料?

每天都吃一样的白米饭,确实是让人感到味道很寡淡,可以适当的加一些杂粮或者蔬菜类的食物,使米饭变成另一种具有独特香味的美食,比如说南瓜米饭,山药米饭、红薯米饭等等,不仅好吃有新意里面的营养成分也提高了,对人体更好,会搭配更补身体。

红米饭加“粗”

富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。

给米饭加点豆

红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有丰富的矿物质和微量元素,还含有大量的膳食纤维,同时还能提供丰富的蛋白质,可以显著提高饱腹感。

在米饭加点胶

燕麦、大麦等主食含有胶状物质,它们属于可溶性膳食纤维,可以提高食物的黏度,延缓消化速度。在煮饭、煮粥时,不仅可以放一些燕麦,还可以加入海藻、皂角米等含胶质原料。

在米饭加点菜

蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积,其中的大量水分可以稀释热量,还能延缓胃排空,所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃,既能丰富花样,又能提高饱腹感。

饭做夹生了怎么办?

夹生饭,就是用电饭锅,偶尔也会煮出一锅夹生饭,半生不熟,吃难受,丢掉又觉可惜,这时我们可以往米饭中滴入几滴白酒,之后再上锅蒸一会,半生不熟的米饭这时基本上就可以食用了。

如何蒸隔夜米饭?

很多人蒸米饭的时候喜欢一次多蒸一些,但是米饭放了一夜之后就会发现有异味,这个时候加入少量的盐水就可以解决了。方法是将少量盐水倒入米饭当中一起蒸,米饭蒸好了之后和新蒸出来的米饭一样美味。

很高兴解答你的问题,米饭怎样煮才香。

本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com

(0)
上一篇 2023-01-17 12:26
下一篇 2023-01-17 13:03

相关推荐

  • 糖尿病人能吃西瓜吗 有哪些需要注意的

    糖尿病患者也可以享用184克的西瓜。 对于糖尿病患者来说,西瓜是否可以食用?许多糖友认为西瓜如此甜美,高血糖患者一定不能食用。其实,西瓜确实很甜,含糖量约为10%,升糖指数也很高,…

    2023-08-12
  • 为什么绿豆汤熬出来是红色的呢?

    1、放空气中被氧化了 新熬的绿豆汤是绿色的,放置一段时间就变成红色了,这多是正常现象。变红的原理很简单,是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。…

    美食百科 2023-05-19
  • 鸭子和鸭货用什么配方来卤制

    讲真的,你在这里问这种问题比较让人难办! 凡事好的卤货店都有自己的一套配方!这属于商业机密了,不会讲的那么清楚 我就是做卤货生意的,生意还不错,回头客挺多的,一般也就收一些外地的学…

    2023-03-07
  • 产后乳汁不足吃什么好得快(产后乳汁分泌不足吃什么)

    乳汁不足是指产妇在哺乳期内.乳汁很少甚至完全没有,也称为缺乳。乳汁不足多发生在产后第2、第3天至1周内,也可发生在整个哺乳期。 乳汁分泌的多少因人而异,产妇先天的乳腺发育不同,还会…

    2023-09-22
  • 家常鱼的10种做法,家常焖鱼最简单做法

    进入腊月就是年,这数着数着,眼看就到了年底。过年是家家团聚的日子,不管在外打工的游子们,还是远在五湖四海奔波的亲人们,在过年期间都会聚在一起,热热闹闹的过个团圆年。 鱼在春节家宴和…

    2023-01-26
  • 辣炒花蛤的真实,花蛤的宁波做法

    天气这么热,大排档又要爆火啦!等位等到把蚊子喂饱?!咱还是学会几道菜,自给自足吧! 在家就可以轻松做下酒菜,随时开嗨!看球,聊天侃大山都是极好的!鲜美无比!下酒好菜(✪▽✪)!干杯…

    2022-12-25
  • 买桃子怎样才能挑到最甜的(买桃子要买什么样的才甜)

    导读:入秋后,无论工作多累,生活多忙,每天都要适当地抽出一点时间,去买一些自己爱吃的蔬菜和水果,享受被食物治愈的瞬间,从而使心情更放心!而在秋天,我除了爱吃葡萄,桃子也是我最爱,特…

    2023-09-08
  • 怎么发面发得好又松

    如果说什么才是中国最受欢迎的面食,相信馒头绝对是其中的一个。生活中,很多人不仅在外面非常喜欢吃馒头,在家里面也经常会自己做馒头来吃。不过,虽然馒头的味道好,做法也相对简单,但是很多…

    2023-01-12
  • 好吃的春卷馅儿,韭菜春卷馅怎样调才好吃

    答应大家的春卷馅儿,一年过去了趁着立春做春卷,赶紧交作业。 用料 去皮绿豆 300g 虾干 15只 香菇 7/8朵 小香芹 适量 盐 适量 蔬菜精 适量 做法步骤 1、准备好材料 …

    2023-04-14
  • 乌鸡怎么炖,乌鸡怎么炖汤好喝又营养

    介绍几个很有营养的乌鸡汤做法: 一.栗子乌鸡养生汤 材料: 乌鸡500g、栗子肉200g、红枣150g、枸杞50g、生姜少许、盐1茶匙 做法: 1.乌鸡处理干净,斩大块。 2.放水…

    2023-07-03