核桃加一把大蒜锅里炒一炒,中老年核桃和大蒜能在一起吃吗

百变小厨坊不负好时光大家好,这里是百变小厨坊,在核桃里面加一把大蒜,放在锅里面炒一炒,没想到这么厉害,很多人都不知道,下面就跟着视频一起来看看吧。

核桃加一把大蒜锅里炒一炒,没想到这么厉害,很多人不懂,真实用

核桃是很多人都特别爱吃的一种坚果,但是要说把核桃和大蒜搭配在一起,很多朋友可能是第一次听说。

核桃不仅好吃,而且营养非常的丰富,里面含有特别丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸、维生素E等营养价值,经常使用对人体的好处非常多。

核桃加一把大蒜锅里炒一炒,没想到这么厉害,很多人不懂,真实用

现在市面上的核桃品种也非常的多,以前必须要借助开核桃器才能打开,而现在的核桃我们买回家之后用手轻轻一掰就开了。

其实核桃不仅核桃仁营养非常的丰富,核桃壳以及里面的核桃分心木都具有很好的营养价值。

平时剥下来的壳也不要扔掉了,可以收集起来用来煮鸡蛋,在之前的视频里面也和大家分享过,看看现在的核桃,它的开口都是打开的,直接轻轻一掰就开了,非常的方便。

核桃加一把大蒜锅里炒一炒,没想到这么厉害,很多人不懂,真实用

剥出来的核桃仁,把连在一起一整个的核桃仁将它掰开,然后将里面的分心木取出来。倒进一个干净的盆子里,加一点盐,一勺淀粉,加适量的清水。

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水的量不需要太多,刚好把核桃仁淹住就可以,然后轻轻的抓洗一会儿。

食盐具有消毒杀菌的作用,而我们的淀粉具有很好的吸附性,在抓洗的过程中就可以将核桃仁表面的灰尘和杂质冲刷的一干二净。

很多人可能认为核桃仁根本不用清洗,像以前的核桃它是没有开口的,那么回家都是自己打开后,里面的核桃仁除了有表壳上面的灰尘之外,其实是非常干净的。

但是像我买回家这种,它的壳本来就是打开的,那么在超市的柜台上面,这个去摸,那个去碰,核桃仁上面难免会有一些细菌和灰尘什么的,所以买回家之后一定要淘洗干净,脏水倒掉后。

核桃加一把大蒜锅里炒一炒,没想到这么厉害,很多人不懂,真实用

加清水反复的多漂洗几次。控水捞入碗中,现在往里面加两颗八角,两片香叶。

一块桂皮,桂皮比较粗,我们把它掰碎一点,这样更容易入味一点点。

白糖,一勺五香粉,接着先放在一旁备用。接下来准备一把大蒜,将大蒜斜切成片,切的稍微厚一点点。

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切好后收入盘中备用,抓几片在核桃里面,再往里面加入一小勺白酒,加一点白酒进来,可以帮助核桃仁更好的入味。

用筷子翻拌均匀,让每一块核桃仁上面都均匀的裹上调料,充分的搅拌混合均匀之后,现在我们给它盖上一张保鲜膜。

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放在一旁腌制40分钟,40分钟后,我们往锅里面倒入适量的食盐,然后用小火把盐炒热,炒至微微烫手,再把腌好的核桃仁倒进来。

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刚开始翻炒的时候,把火开到大火,慢慢的翻炒,先把核桃仁表面的水分炒干。核桃仁多的话,我们可以再加一些食盐,我这里食盐放的有点少,这是因为我上一次还有炒过核桃的,剩下的核桃盐我可以一起加进来一起炒,如果你家里面没有之前剩下的话,那么就至少要加入半包食盐。

刚开始炒的时候,这些盐会紧紧的包裹在核桃仁上面,这是因为核桃表面还有水分,这都是正常现象,随着锅里面的温度不断升高,表面的水分慢慢的蒸发,这些食盐就会自动脱落。

核桃加一把大蒜锅里炒一炒,没想到这么厉害,很多人不懂,真实用

翻炒到五六分钟的时候,核桃表面的食盐就脱落得差不多了,这个时候再把另一部分大蒜片倒进来,继续用小火不停的翻炒。

这个翻炒的过程没有任何技巧,整个过程都要用手不停的翻动,左手翻累了就用右手,如果家里面还有其他人的话,也可以让其他人来帮帮忙。

因为核桃仁也是比较容易糊的,所以整个过程千万不能偷懒,不然的话很可能在我们不注意的时候就把核桃仁炒糊了都不知道。这一次我们要翻炒到刚才倒进来的大蒜片变得特别的干,特别的脆为止,并且我们也可以发现锅里面的其他调料也变得特别的脆,特别的干了。

核桃加一把大蒜锅里炒一炒,没想到这么厉害,很多人不懂,真实用

翻炒核桃仁还要注意一点,就是把上面的食盐炒至完全脱落之后,全程都要用小火来慢慢的翻炒,因为如果核桃被炒糊了之后,不仅口感会发苦,也就没有什么营养价值可言了,所以整个翻炒核桃的过程是至关重要的。

翻炒至这个样子,里面所有的调料微微发黄,核桃仁的颜色也普遍加深,像这样这个时候就可以关火了,整个过程大概炒了11分钟。

当然具体炒的时间和我们核桃仁的量也有所关系,所以大家炒到八九分钟的时候就注意一下,关火后我们先不要立刻将它倒出来。

把核桃仁和我们的食盐这样堆放在一起,利用食盐上面的余温将核桃仁再烘一烘,这样做出来的核桃仁吃起来口感更加的酥脆,直到食盐的温度变得不烫手为止。

核桃加一把大蒜锅里炒一炒,没想到这么厉害,很多人不懂,真实用

然后我们再用家里面的漏勺将核桃仁里面的食盐过筛出来。很多朋友可能会说,我们用这么多盐来炒核桃仁,炒出来的核桃仁口感会不会特别的咸?

当然不会,因为我们在炒的过程中这些食盐都会完全脱落的,根本不会贴在我们的核桃上面。

炒过核桃仁剩下的这个食盐我们也不要扔掉了,找一个家里面无水无油的密封罐子,将食盐完全晾凉后装在里面,下一次想要再做核桃仁的时候直接用就可以了,而且像这种的食盐放的越久越入味,里面的大料也可以捡出来也可以不捡出来,这样一道既好吃做法又简单的盐H蒜香核桃仁就做好了。

核桃加一把大蒜锅里炒一炒,没想到这么厉害,很多人不懂,真实用

这会儿核桃仁还没有完全晾凉,所以呢,吃起来不是特别的酥脆,但是依然可以把表皮轻轻松松的搓下来,就算是趁热吃口感也特别的好。

完全晾凉之后,我们放在手心里面,用食指和大拇指轻轻一碾压,就完全碎了,这个时候吃起来口感更加的酥脆,这种酥脆是一点都不费牙的那种,怎么来形容呢?

就是特别的酥,特别的脆,有一点像我们平时买的核桃酥那种酥酥脆脆的感觉,一点也不费牙,特别香,特别入味,比外面买的坚果要好吃多了,别说是大人了,就连小孩也抢着吃。

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