当归,为妇科要药,能补血活血,调经止痛,润燥滑肠,对于女性月经不调,经闭腹痛,崩漏,血虚头痛,眩晕,肠燥便秘都有很好的治疗效果。当归,主要产于甘肃,陕西等西北一带,“岷当归”是当归中最好的一种,道地药材。中药当归,使用中又分当归头,当归身,当归尾,全当归。部位不同,当归的作用也稍有差别。当归头能止血,当归身能养血,当归尾能破血,全当归则能活血。
当归这么多好处,用它来煮营养丰富的鸡蛋,那就更补了。怎样煮最补的当归蛋呢?
取鸡蛋几枚,洗净,当归10g,过水漂净后,一起放到砂锅中,同煮十分钟,鸡蛋熟了,捞出来,把蛋壳剥掉,然后重新放进砂锅中,继续煮十分钟,即成当归蛋。打开锅盖,当归香气浓烈,不过还有豪华版,就是煮的时候可以加一些配料,补益效果更加好。比如砂锅中一起放入黄芪10g,红枣五枚(红枣最好剪碎,去核,这样更易煎煮药效,不上火),龙眼肉20g(如果想放龙眼肉,建议出国前五分钟放即可,龙眼肉久煮口感就不好了),如果伴有头痛等其他病症,还可以酌量加入川芎,天麻等名贵中药。女孩子一般爱吃甜甜的口味,煲出来的鸡蛋可以直接吃,剩下的汤加点红糖或者冰糖都可以喝,也是滋补身体的。
这样煮一锅当归蛋,在月经前一个星期,后一个星期都可以吃,对身体很好,还能延缓衰老,一个月煮一次就可以,月经前后能吃十天呢!
当归煮蛋,就是说将川芎与生鸡蛋同煮,具备补气补血的作用,对身体的益处十分之多,也十分合适体质虚弱的女士做滋补养生的用处。当归煮蛋还能合理地治疗贫血、经痛等病症。
当归煮蛋作法之一:
原材料:川芎15克,羌活3克,黑豆20克,花生仁50克,桂圆20克.
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当归煮蛋作法:
1、用冷水清理中药材;
2、将中药材和生鸡蛋放进炖锅选用火灾炖开;
3、火灾炖开后转文火炖40分钟就可以了;
4、桂圆在最终20分钟放进;
5、炖的全过程中,在生鸡蛋熟后,捞起来,去壳,在放进一起炖;
6、吃的情况下放少量的老红糖,那样味儿马上会好苦。
当归煮蛋作法之二:
原材料:当归鸡蛋水
作法:
1、生鸡蛋放进锅中,加凉水未过生鸡蛋,加小量盐拌和,水烧开后文火煮10分钟,添加盐能够避免生鸡蛋裂开时鸡蛋清排出,盐能够使蛋白凝结;
2、生鸡蛋捞起来,用凉水侵泡一下,除掉蛋壳;
3、用木签或是针,在生鸡蛋表层刺一些小圆孔,和川芎一起煮,更非常容易渗进生鸡蛋内;
4、将川芎放进锅中,加3碗水,放进生鸡蛋;
5、火灾烧开,文火炖,熬汤至一碗就可以。
小提示:孕妇不适合食当归煮鸡蛋,由于非常容易产生宫缩而出現阴道出血,非常是怀孕初期。
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