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中医认为,山楂性微温,味酸甘,入脾胃肝经,有消食健胃、活血化瘀的作用。然而我们在市场经常买到的山楂片是由山楂果实经过加工后得到的,本身所含的山楂成分已经不多了,算不上是一种健康的食物,所以它对人的作用是有好坏之分的。
(1)解腻促消化的作用。山楂片当中含有一些有机酸和酶类,有助于促进脂肪类食物的消化,本身还能够促进胃酸的分泌,所以是有助于消化开胃的。
(2)含糖高,对牙齿不好。经过加工的山楂片尽管吃起来是酸的,但是实际上它的含糖量是很高的,再加上山楂吃起来很容易粘住牙齿,酸性和糖分就更容易对牙齿造成伤害。
(3)山楂只消不补,脾胃虚者不宜多吃。
(4)山楂对子宫有一定的兴奋作用,大量吃山楂会导致子宫收缩进而导致流产。普通孕妇要少吃山楂;有自然流产史的孕妇应该忌食山楂及其制品。
很多大人都喜欢买山楂片给小孩吃,偶尔吃是没问题的,但是常吃的话会对牙齿不好。所以吃完山楂还得要记得漱口。
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