男女小宝贝是什么东西?

经历了343天的漫长等待，跨越了3000公里的距离，心脏移植的奇迹终于出现在他的身上！日前，广州至长春，经过6个小时的爱心接力，那颗扑通扑通跳动的心脏终于抵达了长春……此时，即将做心脏移植的内蒙古43岁男子已经等候在手术室。5个半小时后，那颗来自广州的心脏在他体内运转起来，随着“感恩”的血液无尽地流淌。

这也是全国供受体之间跨度最长的一次“生命接力”。

心脏，脆弱又复杂，维持着我们的生命。心脏移植你知道多少？哪些人应该格外注重心脏的养护？如果遇到心脏骤停的人该如何施救？今天，头条君就给大家补补关于心脏的知识。

一、“换心”小知识，你了解多少？

目前，我国的心脏移植术主要针对的就是心肌病，尤其是扩张性心肌病，实际上还有冠心病，还包括一些先天性心脏病，此外，还有一些无法治疗，预期寿命在一年内的，为心脏器官移植手术范围内的患者。

换谁的心都可以吗？

人的心脏像是一个泵，身高体重不同的人，对心脏大小、动力的要求也不同。因此，心脏接受者和提供者不仅血型要相同，身高、体重也要近似，最多相差不能超过20%。
换心后能活多久？

我国第一例人体心脏移植手术于1978年在上海完成。目前手术后存活时间最长的为18年。排异反应是“换心人”存活的最大障碍。

“统计数据显示，心脏移植后，一年的平均存活率达90%，5年的存活率达80%，10年的存活率达70%。”外科专家说，手术后，郭先生还要挨过抗排异关、抗感染关等。
性情会不会被“移植”？

确实出现过有人手术后性情大变的，但那是个案。比如，曾有一个患者原来性格极其内向，手术后性格特别外向甚至有多动症。最终，妻子忍无可忍和他离婚。但目前生命科学领域的专家认为，尽管目前人类记忆的机制中许多细节还没研究清楚，但人的记忆是储存在大脑皮层中的，不可能通过移植肾脏、心脏、肝脏之类的器官而改变，这是个科学定论。“患者心理发生改变，可能是内心的压力等因素造成的。”

【历史上的心脏手术】

1967年12月，南非开普敦barnar医生成功地进行了世界第1例人的异体原位心脏移植，虽然移植后患者因肺部感染仅存活了18天，但这次手术的成功却在世界上引起了人们对于心脏移植的重视。
１９６８年，全世界１７个国家６０多个医学中心共进行了１０２次心脏移植，但由于排斥反应和感染，病人大多死亡。１９７０年，许多中心停止了这项工作，使心脏移植进入了低潮时期，１０年中不足５０例。
1978年，我国第1例人体心脏移植手术由上海瑞金医院张世泽等医师完成，患者活存了109天。截至2014年6月，中国内地心脏移植注册登记1291例。2013年全国完成心脏移植共232例。

二、若想心脏好，那就多！吃！鱼！

中国心律失常联盟公布的数据显示：我国心脏猝死的发生率为41.84例/10万人，以13亿人口推算，每年心脏性猝死总人数高达54.4万，居全球之首。据一项临床调查显示，近几年，心脏病患者至少“年轻”了10岁。心脏猝死已成为中青年最危险的“死亡杀手”！

猝死，有两个“突然”须警惕：

1，猝死是突然发生的很多表面看似健康的人其实已经是猝死的高危人群，作息不规律、吸烟酗酒、胡吃海塞、平时不体检等不健康生活方式让心脏血管悄悄损害，此外，劳累、焦虑、高压、抑郁等负面情绪让心脏雪上加霜。冠心病病人，平时可能没有任何症状。

2，猝死常发生在睡眠时或身边没人的时刻相比一天中的其他时段，凌晨时分是心脏猝死的高发时段。人体内有交感神经和副交感神经两套神经系统，交感神经让心率增快，缺乏对心脏的保护。白天交感神经“上班”，夜间副交感神经(迷走神经)“上班”，凌晨当两套神经“交接班”时，心脏容易出问题。

然而，心脏猝死，防不胜防！

或许，有一种远离心脏猝死的方法可以尝试，那就是吃鱼，常吃鱼！

请看以下有关资料：

●美国哈佛大学的研究者追踪了20551名年龄40岁~80岁的男性医生，发现每周至少吃一次鱼的人比吃鱼少于每月一次的人，发生心脏猝死的概率减少了一半（50%），神奇般的作用，如此强大有效保护心脏的功效，竟来自这样少量的鱼！

●一项来自荷兰国家公共卫生与环境研究所的研究结果显示，常吃“肥鱼”（三文鱼、大马哈鱼、金枪鱼、鲭鱼等深海鱼）心脏猝死的风险比不吃的低55%！研究人员以1373名40岁以上的荷兰男子为样本对象，把他们做了40年的跟踪调查，并对比研究了他们在这40年间的相关数据，结果发现，平均每天吃“肥鱼”60克以上的男子，其心脏猝死风险比不吃鱼的男子低55%。尤其是其中在50岁前就保持常吃鱼习惯的男子，其心脏猝死风险更是大大降低！研究人员认为，“肥鱼”中富含ω-3脂肪酸（其中的DHA和EPA），是降低心脏猝死风险的主要原因。

●而澳大利亚的一项研究发现或证实，鱼类脂肪中的ω-3脂肪酸（其中的DHA和EPA）能预防心脏猝死。研究人员把20只成年猴分成两组，每组猴的饮食中有31%为脂肪，一组摄入鱼类的ω-3脂肪，另一组摄取其他的ω-6脂肪，16周后对每只猴的心脏施以电脉冲并测出诱发心脏猝死所需的电流阈值，结果是，摄取鱼类脂肪ω-3脂肪的猴，对引致心脏猝死的电流阈值明显提高了，也就是说摄取鱼类脂肪含ω-3脂肪多的猴不容易发生心脏猝死！

第一，常吃鱼！一周吃1~2次鱼！每次吃鱼不要少于1~2两！

第二，什么鱼都好，都含有一定量的ω-3脂肪酸（其中的DHA二十二碳六烯酸和EPA的二十碳五烯酸，起关键作用，尤其是DHA）。当然，含脂肪多的海鱼（称肥鱼）更好，如：三文鱼、大马哈鱼、金枪鱼、鲭鱼等。还有，淡水鱼中的鲈鱼，请大家刮目相看啦，我国国家粮食局科学研究院曾对10种海鱼、淡水鱼进行检测，结果发现，淡水鱼中的鲈鱼的DHA含量最高！

第三，有人问鱼油怎么样？如果鱼油的质量是好的，并且富含ω-3脂肪酸即富含DHA和EPA，是可以选择适宜补充的，当然选择权掌握在您手中。

三、夏季“护心六法”，补水防晒是关键！

夏季让人慵懒，活动量虽然减少了许多，但仍免不了动不动就一身汗，脱水的风险相应升高，这时更需要注意保护心脏。